คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำมันละหุ่งเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม (เฮ้ คิ้วเปปไทด์) และอาจจะชักนำให้เกิดแรงงานด้วย แต่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับแพทช์น้ำมันละหุ่งในขณะที่คุณนอนหลับหรือไม่?
วันนี้เราจะไปข้ามทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับพวกเขาและวิธีการทำกับฮันนาห์จาก บ้านพักตากอากาศ– คุณอาจเคยเห็นเธอก่อนและหลังคำรับรองของลูกค้า Instagram หรือบางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในคนหลายพันคนที่ใช้แพลตฟอร์มของเธอสำหรับการฝึกสอนในการฝึกอบรมการอดอาหารย้อนกลับและสุขภาพร่างกายเต็มรูปแบบ
หากคุณยังไม่ได้ฮันนาห์เป็นผู้ประกอบการผู้ฝึกสอนและผู้ก่อตั้ง บ้านพักตากอากาศ– หลังจากการเดินทางของเธอเองด้วยคาร์ดิโอมากเกินไปและ จำกัด แคลอรี่ฮันนาห์ค้นพบประโยชน์ของการกินมากขึ้นและออกกำลังกายแตกต่างกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เธอต้องการ อย่างที่คุณเห็นเธอประสบความสำเร็จ ฮันนาห์จะกลับมาอยู่ในบล็อกอีกครั้งในภายหลัง
ในโพสต์ของวันนี้ฮันนาห์กำลังบอกเราว่าทำไมและทำไมเธอถึงทำน้ำมันละหุ่ง (เกือบ) ทุกคืน
น้ำมันละหุ่งคืออะไร?
มันเป็นวิธีการใช้ผ้าพันแผลฝ้ายหรือผ้าบางชนิดปกคลุมด้วยน้ำมันละหุ่งและใช้กับผิวของคุณเป็นเวลานานมักจะข้ามคืน
แพทช์ค่อยๆปล่อยคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันละหุ่งผ่านร่างกายของคุณและเข้าสู่ผิวของคุณ น้ำมันละหุ่งถูกใช้ในการเยียวยาที่บ้านมาหลายศตวรรษ มีการกล่าวกันว่ามันสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดดีท็อกซ์ตับลดการอักเสบปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยให้มีการเจริญเติบโตของเส้นผม
มาดูกันว่าการนอนกับมันในท้องของเรานั้นมีประโยชน์และต้อนรับฮันนาห์ในบล็อกอย่างไร
–
ค้นพบประโยชน์ตอนกลางคืนของแพทช์น้ำมันละหุ่ง
สวัสดีฉันฮันนาห์! ฉันต้องการเริ่มต้นด้วยการพูดว่า: ฉันไม่ใช่หมอ หากคุณมีคำถามเฉพาะฉันแนะนำแพทย์ของคุณ นี่เป็นเพียงประสบการณ์ของฉันที่ฉันแบ่งปันกับการทำแผ่นน้ำมันละหุ่งในเวลากลางคืนอย่างสม่ำเสมอ
วิธีใช้แพทช์น้ำมันละหุ่ง:
ฉันทำน้ำมันละหุ่งทุกคืนนอกเหนือจากเมื่อฉันอยู่ในช่วงเวลาจริง เชื่อหรือไม่ว่าน้ำมันละหุ่งมีผลกระตุ้นมากและสามารถทำให้การไหลของคุณหนักขึ้นเมื่ออยู่ในช่วงเวลาของคุณ
ฉันชอบความสะดวกสบายของแพทช์เหนียว แต่พวกเขาสามารถทิ้งสารตกค้างหรือทำเครื่องหมายไว้ดังนั้นฉันขอแนะนำให้ใช้น้ำมันบางชนิดเพื่อลบออกถ้ามันรบกวนคุณ (มันไม่รบกวนฉัน) ดังนั้นฉันจึงใช้แพทช์ใส่แผ่นความร้อนของฉันลงไปประมาณ 15-30 นาทีจากนั้นนอนพร้อมแพทช์และถอดออกเมื่อฉันตื่นขึ้นมา
เป็นที่คิดว่าการใส่แผ่นน้ำมันละหุ่งเหนือปุ่มท้องของคุณหมายถึงการดูดซึมสูงสุดและส่งผลโดยตรงต่อ ‘ศูนย์’ ของร่างกายของคุณเพื่อสุขภาพและพลังงาน
อีกวิธีหนึ่งในการทำน้ำมันละหุ่ง (หรือแพ็คตามที่เรียกมันว่า) คือการทำให้ผ้าสักหลาดหรือผ้าฝ้ายในน้ำมันละหุ่ง (ใช้ชาม) แล้ววางไว้เหนือช่องท้องของคุณปกคลุมด้วยพลาสติกห่อแล้วใช้ แผ่นทำความร้อน หากคุณไปเส้นทางนี้ให้แน่ใจว่าคุณใส่เสื้อผ้าที่คุณไม่สนใจและวางผ้าเช็ดตัวลงใต้คุณ น้ำมันละหุ่งค่อนข้างหนาดังนั้นสิ่งต่าง ๆ อาจยุ่ง
อย่างที่ฉันพูดฉันชอบความสะดวกสบายของแพทช์ แล้วทำไมฉันถึงทำเช่นนี้? ประโยชน์คืออะไร?
ประโยชน์ของแพทช์น้ำมันละหุ่ง:
สำหรับฉันฉันสังเกตเห็นว่าฉันไม่ได้ตะคริวในช่วงเวลาของฉันและรอบทั้งหมดของฉันได้รับการควบคุมมากกว่า นอกจากนี้ฉันสังเกต:
+ ฉันป่องน้อยลง
+ มีการย่อยอาหารที่ดีขึ้น
+ รู้สึกว่าการกักเก็บน้ำน้อยลง
+ รู้สึกอักเสบน้อยลง
+ ช่วยควบคุมและปรับสมดุลฮอร์โมน
+ ลดอาการปวดข้อ
+ ล้างพิษตับ
+ สามารถช่วยในการย่อยอาหาร (เช่นท้องผูก)
ฉันมีจำนวนมาก วิดีโอ ‘วิธีใช้’ บน Instagram ดังนั้นตรวจสอบพวกเขาเพื่อดูว่าจะทำอย่างไร สามารถพบแพทช์น้ำมันละหุ่งที่ฉันชอบได้ ที่นี่– อย่าลังเลที่จะติดต่อหากคุณมีคำถามใด ๆ
–
น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์และประโยชน์มากมายซึ่งเป็นสาเหตุที่ Lauryn ใส่ไว้ คิ้วเปปไทด์แล้วสมมติว่าผลลัพธ์เป็นตัวหนา ตรวจสอบทั้งหมด บทวิจารณ์ที่นี่–
คอยติดตามโพสต์อื่นจากฮันนาห์ทั้งหมดเกี่ยวกับการอดอาหารย้อนกลับและสร้างกล้ามเนื้อลีนในเร็ว ๆ นี้
คุณเคยลองแพทช์น้ำมันละหุ่งมาก่อนหรือไม่? แจ้งให้เราทราบถึงประโยชน์ทั้งหมดที่คุณเห็นในความคิดเห็นด้านล่าง
X, ทีมลับผอม
– Lauryn’s กิจวัตรลม–
– วิธีการทำก การนวดใบหน้า ที่บ้าน.
น้ำมันละหุ่ง: