วิธีธรรมชาติของการดูแลสุขภาพที่ยอดเยี่ยม

หัดถือเป็นโรคที่ถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์ด้วยวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ และตอนนี้หลายคนถูกจับโดยการกลับมาอย่างฉับพลันของการเจ็บป่วยที่ถูกลืมครั้งนี้ นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทั่วโลกกำลังพยายามอย่างไม่มีที่สิ้นสุดในการหยุดหัดและกำจัดการฟื้นตัวที่น่าเป็นห่วง การป้องกันเป็นตัวเลือกเดียวจนกว่าโรคหัดอยู่ภายใต้การควบคุมอีกครั้ง

จนกว่าหัดจะอยู่ภายใต้การควบคุมอีกครั้งการป้องกันเป็นหนทางเดียวไปข้างหน้า เรามีเคล็ดลับสำหรับคุณที่ใช้งานได้จริงเพื่อให้คุณปลอดภัยจากการระบาดของโรคหัดและการกลับมาของมัน

หัดคืออะไร?

หัดเป็นโรคไวรัสที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วที่มีอาการเช่นไข้ไอและผื่นแดง มันแพร่กระจายไปทั่วอากาศและไม่มีการรักษา แต่การวินิจฉัยก่อน การฉีดวัคซีนและการดูแลที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

อาการอาจรวมถึง:

•มีไข้สูง

•ไอถาวร

•จมูกน้ำมูกไหลหรือถูกบล็อก

•ดวงตาอักเสบหรือสีแดง

•ผื่นผิวหนัง (ในขณะที่หัดแตกต่างจากปัญหาผิวทั่วไปเช่นหูดนี่คือสิ่งที่อาจช่วยได้ การกำจัดหูด–

– เจ็บคอ

•อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ (ความเหนื่อยล้า, หนาวสั่น, ปวดเมื่อย)

บ่อยครั้งที่มันเดินทางผ่านอากาศเมื่อมีการจามหรือไอที่ติดเชื้อ สิ่งนี้ทำให้ไวรัสอยู่ข้างหลังติดเชื้อผู้อื่นนานถึงสองชั่วโมง

คณิตศาสตร์คือถ้าคนที่มีหัดเข้ามาในห้องของ 100 คนที่ไม่ได้รับวัคซีน ประมาณ 90 ของพวกเขามีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ

หากคุณแสดงอาการหัดการดูแลสุขภาพของคุณจะไม่ใช้โอกาส ในระหว่างกรณีที่เพิ่มขึ้นพวกเขาอาจทำการตรวจลำคอหรือการตรวจเลือดเพื่อยืนยันการติดเชื้อ

แม้ว่าเราจะมีการป้องกันการหยุดหัดผ่านวัคซีน (97% มีประสิทธิภาพ) คุณยังสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆเพื่อป้องกันตัวเองซึ่งเราจะพูดถึงด้านล่าง

หัดหลังจากการดูแล

ต้องใช้เวลาในการกู้คืนจากโรคหัดและการดูแลตัวเองในภายหลังสามารถช่วยได้ รับวัคซีน ภายในสามวันของการสัมผัสอาจยังคงเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ไม่ได้รับวัคซีนที่มีอายุมากกว่าหกเดือน

เพื่อฟื้นความแข็งแกร่งให้มีสมาธิกับการได้รับเพียงพอ นอน– อยู่ชุ่มชื้นและกินเพื่อสุขภาพ ควรหลีกเลี่ยงสเตียรอยด์และการรักษาที่ไม่ได้รับการพิสูจน์อื่น ๆ เนื่องจากอาจทำให้ความเจ็บป่วยรุนแรงขึ้นมากกว่าที่จะส่งเสริมการรักษา

ทำไมถึงมีการระบาดของโรคหัดฉับพลัน?

รายงานล่าสุดเกี่ยวกับการระบาดของโรคหัดในสหรัฐอเมริกาได้จุดประกายความกังวลระดับโลก ไวรัสแพร่กระจายอย่างรวดเร็วทั่วประเทศโดยเฉพาะในภูมิภาคที่มีอัตราการฉีดวัคซีนต่ำหรือที่หลายคนยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการเพิ่มขึ้นของนักเดินทางที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดการคัมแบ็กที่น่าประหลาดใจของโรคหัด ด้วยเหตุนี้ทุกภูมิภาคของโลกจึงพบกับการคัมแบ็กของโรคหัด

ใครมีความเสี่ยง?

ทั้งกลุ่มเพศและอายุไม่ได้รับการยกเว้นจากโรคหัด ในทางกลับกันบางคนมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและมีอาการแทรกซ้อน

เหล่านี้รวมถึง:

•เด็กที่ไม่ได้รับวัคซีน

•ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน (หัดมีโอกาสต่ำกว่าที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่)

•ทารกยังเด็กเกินไปที่จะได้รับการฉีดวัคซีน

•หญิงตั้งครรภ์

•นักเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงภัย

•พนักงานดูแลสุขภาพที่ไม่มีภูมิคุ้มกัน

เคล็ดลับการป้องกันเพื่อหยุดโรคหัด

หลังจากผ่านการระบาดและอาการเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจสงสัยว่า – เราสามารถป้องกันตัวเองจากการกลับมาของหัดได้หรือไม่?

และคำตอบคือ – ใช่

นี่คือมาตรการป้องกันที่คุณต้องใช้เพื่อรักษาความปลอดภัยจากการระบาดของไวรัส –

1. รับการฉีดวัคซีน

ก่อนอื่นให้ได้รับการฉีดวัคซีน วัคซีนโรคหัดมีประสิทธิภาพ 97percentทำให้เป็นวัคซีนที่มีผลกระทบและประสบความสำเร็จมากที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นอัตราความสำเร็จที่สูงกว่าวัคซีนอื่น ๆ

เมื่อได้รับการฉีดวัคซีนมันเป็นเรื่องยากสำหรับหัดที่จะผ่านโล่ของคุณ ตาม CDCเด็กควรได้รับวัคซีน MMR สองครั้ง ครั้งแรกระหว่าง 12 ถึง 15 เดือนและครั้งที่สองระหว่าง 4 ถึง 6 ปี

หัดมีโอกาสต่ำกว่าที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ เพราะถ้าคุณเกิดมาก่อนปี 1957 โอกาสที่คุณจะได้รับภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติต่อโรคติดต่อนี้อยู่แล้ว

2. หลีกเลี่ยงการติดเชื้อและอยู่โดดเดี่ยว

เพื่อช่วยลดโอกาสในการแพร่กระจายของโรคหัดหลีกเลี่ยงบุคคลที่ติดเชื้อหรือแสดงสัญญาณของการเจ็บป่วย การรักษาระยะทางของคุณสามารถปกป้องทั้งคุณและผู้อื่น

ความรับผิดชอบพลิกเช่นกัน หากคุณเป็นคนติดเชื้อการอยู่ห่างจากคนอื่นจะช่วยหยุดโซ่

ดำเนินการแยกนี้ต่อไปจนกระทั่งอย่างน้อย 4 วันหลังจากผื่นจะหายไป

3. สวมหน้ากาก

ใช่ Covid รู้สึกเหมือนเป็นความทรงจำตอนนี้ แต่การสวมหน้ากากยังคงเป็นโล่เงียบของคุณสำหรับการปกป้องคุณและคนที่คุณรัก เมื่อหัดกลับมาหน้ากากง่ายๆสามารถบล็อกสิ่งที่คุณมองไม่เห็น หนึ่งนิสัยเล็ก ๆ หนึ่งชั้นของการป้องกัน

4. โภชนาการที่เหมาะสม

อาหารเป็นสายแรกของการป้องกันโรคหัด มันเป็นมากกว่าแค่เชื้อเพลิง สิ่งที่คุณกินเป็นก้าวแรกสู่การมีความแข็งแกร่ง ระบบภูมิคุ้มกัน– อาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับหัดและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

– วิตามินเอ : ส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกันและสุขภาพผิวซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความสำคัญในช่วงโรคหัด แหล่งที่มา: มันฝรั่งหวานผักโขมและแครอท

– วิตามินซี : เสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและลดความเข้มของการติดเชื้อ แหล่งที่มา: สตรอเบอร์รี่พริกหยวกและส้ม

•สังกะสี – ช่วยให้ร่างกายรักษาและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อไวรัส แหล่งที่มา: ถั่ว, เมล็ด, ถั่วเลนทิล

5. การทดสอบ

ไม่แน่ใจว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดหรือไม่? มันคุ้มค่าที่จะได้รับการตรวจสอบ การตรวจเลือดอย่างง่ายสามารถเปิดเผยสถานะภูมิคุ้มกันของคุณและปกป้องคุณจากภัยคุกคามจากไวรัสในอนาคต

เป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดไม่เพียง แต่จะอยู่ข้างหน้าหัด แต่เพื่อให้บันทึกสุขภาพของคุณได้รับการปรับปรุงและเชื่อถือได้ ความทรงจำของการฉีดวัคซีนสามารถจางหายไปได้ แต่ผลการทดสอบไม่ได้โกหก

6. การวางแผนการเดินทางก่อน

ก่อนที่คุณจะแพ็คกระเป๋าของคุณแพ็คการป้องกันบางอย่างด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคหัดตรวจสอบสถานะการฉีดวัคซีนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่รับทราบข้อมูลเกี่ยวกับการแจ้งเตือนสุขภาพในท้องถิ่นและดำเนินการด้านสุขอนามัยขั้นพื้นฐานเพื่อความปลอดภัย

ยังไม่มีการป้องกันในขณะที่ต่างประเทศสามารถนำกลับมาและแพร่กระจายหัด การเดินทางอัจฉริยะเริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ปลอดภัย

คำถามที่พบบ่อย

1. เป็นไปได้ไหมที่จะได้รับโรคหัดหลังจากได้รับการฉีดวัคซีน?

แม้ว่าคุณจะได้รับการฉีดวัคซีน แต่ก็ยังมีโอกาสติดเชื้อเล็กน้อย แต่ไม่ต้องกังวลวัคซีนทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ด้วยสองปริมาณการป้องกันของคุณมีความแข็งแรงอาการไม่รุนแรงและคุณช่วยหัดจากการแพร่กระจายต่อไป ไม่ใช่แค่การปกป้องคุณ เป็นการป้องกันสำหรับทุกคน

2. เราสามารถหยุดหัดที่บ้านได้หรือไม่?

สำหรับกรณีที่ไม่รุนแรงใช่ บ้านมักเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการพักผ่อนให้ความชุ่มชื้นและกู้คืน แต่อย่าเล่นหมอถ้าสิ่งต่าง ๆ เพิ่มขึ้นหรือเกี่ยวข้องกับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่อ่อนแอ แสวงหาการดูแลอย่างมืออาชีพเสมอ

3. อะไรคือสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ปกครองที่จะรู้เกี่ยวกับโรคหัด?

มันแพร่กระจายอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในหมู่เด็กที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน การฉีดวัคซีนในเวลาที่เหมาะสมและพบสัญญาณเริ่มต้น การรับรู้เล็กน้อยในวันนี้สามารถป้องกันลูกของคุณในวันพรุ่งนี้

4. ผู้ใหญ่ที่ได้รับวัคซีนควรพิจารณาการยิงบูสเตอร์หัดหรือไม่?

หากคุณได้รับการฉีดวัคซีนอย่างเต็มที่คุณอาจได้รับความคุ้มครอง แต่ถ้าบันทึกของคุณคลุมเครือหรือคุณกำลังเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงผู้สนับสนุนสามารถช่วยให้คุณหยุดการส่งสัญญาณโรคหัดได้ เมื่อมีข้อสงสัยการแชทอย่างรวดเร็วกับแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าไวรัส