มาพูดถึงการนอนหลับ
เราทุกคนรักการนอนหลับที่ดีและลึก?
มีบางวันที่สิ่งที่คุณอยากทำคือนอนอยู่บนเตียงและตามทัน Z เราทุกคนอยู่ที่นั่น
หากคุณเป็นผึ้งที่วุ่นวายโอกาสที่คุณจะได้รับ น้อย นอนหลับมากกว่าที่คุณต้องการ
แต่เราทุกคนรู้ว่า 8 ชั่วโมงนั้นสำคัญแค่ไหน นอนหลับสบาย = สุขภาพดี–
การนอนหลับเป็นรากฐานของเยาวชนและผลผลิต ดังนั้นเมื่อคุณนอนไม่หลับ…สิ่งต่าง ๆ มักจะเป็นลูกเต๋าเล็กน้อย
ความอ่อนเพลียคงที่นั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณรวมถึงลักษณะของผิวของคุณทำให้ดูหมองคล้ำและแห้ง ใช่มีเหตุผลหลายประการที่จะทำให้การรับไฟล์ ราตรีสวัสดิ์นอนหลับ งานของคุณ แต่ในโพสต์นี้เราจะมุ่งเน้นไปที่การปรากฏตัวและวิธีการปลุกใบหน้าของคุณเพื่อให้คุณดูเหนื่อยน้อยลง
วิ่งบนควัน? นี่คือวิธีที่จะดูเหนื่อยน้อยลง
ทำความสะอาดเมื่อคืนก่อน
เราไม่คิดว่าเราจะต้องพูดแบบนี้ แต่ในกรณี: คุณต้องทำความสะอาดใบหน้าของคุณทุกคืนก่อนนอน แม้ว่ามันจะตัดเข้าสู่ความงามของคุณ แต่การทำความสะอาดใบหน้าของคุณเมื่อคืนก่อนจะทำให้คุณได้พักผ่อนดีขึ้นและ ความรู้สึก ดีกว่าในตอนเช้า วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดคือการทำความสะอาดสองครั้งลองดู โพสต์นี้ สำหรับวิธีการ
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมซ่อมแซมข้ามคืนและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณเพื่อให้มั่นใจว่ามีลักษณะที่สดชื่นในตอนเช้า
เทปปากของคุณในเวลากลางคืน
เทปปาก สามารถทำอะไรได้มากมายเพื่อสุขภาพและความงามของคุณเช่น:
+ เสริมสร้างและกำหนดขากรรไกรของคุณ
+ ให้โปรไฟล์คางที่แข็งแกร่งขึ้น
+ ทำให้ดวงตาของคุณสว่างขึ้น
+ เพิ่มพลังงานของคุณ
+ ลดการนอนกรนและลมหายใจ
+ และใช่มันสามารถทำให้คุณดูเหนื่อยน้อยลง
คุณจะนอนหลับสนิทที่สุดในชีวิตของคุณและตื่นขึ้นมาด้วยพลังงานมากขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่–
นอนตั้งตรงเล็กน้อย
การจัดหมอนของคุณเพื่อให้หัวของคุณอยู่เหนือส่วนที่เหลือของร่างกายเล็กน้อยสามารถช่วยให้ใบหน้าของคุณไม่พองตัวข้ามคืน อาการบวมนี้สามารถนำไปสู่“ นอนไม่หลับ” ดูดังนั้นการตีร่างกายของคุณด้วยการนอนหลับตั้งตรงเล็กน้อยสามารถช่วยให้คุณดูได้ดีขึ้น
อยู่ที่ชุ่มชื้น
ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกอย่างโดยทั่วไป การอยู่ในความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญในผิวที่ดูอ่อนเยาว์ที่สามารถย้อนกลับไปได้เมื่อคุณไม่ได้นอนหลับอย่างที่ควร
นั่นคือเหตุผล เทปปาก TSC มีรูเล็ก ๆ ที่อยู่ตรงกลางริมฝีปากเพื่อให้คุณสามารถดื่มได้ตลอดทั้งคืนโดยไม่ต้องถอดออก
แต่เมื่อคุณนอนหลับคุณอาจต้องการบ้าง น้ำสปาตอนเช้า หรือ เกลือความงาม เพื่อช่วยให้คุณมีความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ดื่มในขณะท้องว่างเพื่อช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณสิ่งแรก การล้างสารพิษออกสามารถลดการอักเสบที่นำไปสู่อาการบวมและความแห้งกร้าน Lauryn เก็บไว้เสมอ หนึ่งในนั้น เต็มไปด้วย หุบเขาภูเขา และ นักเก็ตน้ำแข็ง บนโต๊ะข้างเตียงของเธอ
ขัดผิว
หากคุณรู้สึกว่าคุณดูเหนื่อยโอกาสที่คุณจะสังเกตเห็นผิวที่น่าเบื่อและเป็นสีเทาที่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อคุณ วิธีหนึ่งที่จะปลุกใบหน้าของคุณได้ทันทีคือการขัดผิวทั้งหมดที่ตายไปแล้ว
เมื่อคุณขัดผิวคุณจะลบเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งอื่น ๆ ที่อาจอุดตันรูขุมขนของคุณและคุณทิ้งผืนผ้าใบที่สดใสและสดใหม่ การขัดผิวยังทำให้การไหลเวียนของเลือดของคุณดำเนินต่อไปซึ่งสามารถนำความอ่อนเยาว์มาสู่ใบหน้าของคุณช่วยให้คุณดูดีและมีสุขภาพดี วิธีโปรดของ Lauryn ในการขัดผิวคือ โกนใบหน้าของเธอ– แผ่นเปลือกเปลือกเหล่านี้ และสิ่งเหล่านี้ แผ่นรองปรับ (ใช้รหัสผอมเพื่อลด 15%)
ม้วนน้ำแข็ง
นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่เราโปรดปรานในกิจวัตรการดูแลผิวของเราและมันก็ดีมากสำหรับการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์ผิวที่ขาดน้ำ ดังนั้นการทำให้ผิวของคุณดูสดใสและไม่เหนื่อย
นอกจากนี้ยังสามารถกระชับพื้นที่ใด ๆ ของผิวที่บวมเช่นดวงตาที่บวม ไปกลิ้งด้วย ลูกกลิ้งน้ำแข็งที่เป็นความลับผอม ทุกที่ที่ให้ความรู้สึกว่ามันต้องการความกระชับ นี่คือบางส่วน เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการใช้ลูกกลิ้งน้ำแข็งบนใบหน้าของคุณ– และถ้าคุณคิดว่าคุณไม่มีเวลาทำน้ำแข็งลองคิดอีกครั้ง ลูกกลิ้งมิ้นต์เป็นเพื่อนร่วมงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ ทุกที่ที่คุณไปมิ้นต์ลูกกลิ้งก็สามารถไปได้เช่นกัน
ลองกระโดดขั้วโลก
หากคุณต้องการตื่นขึ้นมาจริงๆลองเติมน้ำแข็งน้ำแข็งและจุ่มใบหน้าลงไป น้ำแข็งมีประโยชน์มากมายสำหรับใบหน้าของคุณ– มันทำงานเพื่อ จำกัด หลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดอาการบวมการอักเสบและสีแดง
การลองใช้การกระโดดแบบขั้วโลกสามารถตื่นขึ้นมาได้เช่นกันทำให้คุณเปล่งประกายอ่อนเยาว์อีกครั้งหลังจากที่คุณทำเสร็จแล้ว
ใช้น้ำมันหน้าและให้ความชุ่มชื้น
โดยส่วนตัวเรารัก น้ำมัน depuffing นี้ เพราะมันถูกออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับการอักเสบทำให้ผิวเย็นลงและปล่อยให้คุณดูอวบอ้วน สามสิ่งที่ยากที่จะบรรลุเมื่อคุณยังไม่ได้นอนหลับ
เมื่อเรานอนหลับให้เพียงพอกระบวนการที่ต่อสู้กับการอักเสบและการเพิ่มคอลลาเจนสามารถทำงานได้อย่างถูกต้องซึ่งหมายความว่าผิวของคุณดูอิ่มและสดในตอนเช้า น้ำมันใบหน้านี้สามารถช่วยให้คุณได้รูปลักษณ์ที่เหมือนกันเกือบแม้จะไม่มีการนอนหลับที่คุณต้องการ
ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาหรือหน้ากากตา
หนึ่งในพื้นที่ที่จะแสดงสัญญาณของความอ่อนเพลียมากที่สุดคือดวงตาที่เหนื่อยล้า ดวงตาที่เหนื่อยล้าสามารถนำไปสู่ถุงตา, รอยคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตาที่แสดงอายุมากกว่าที่พวกเขาต้องการ และเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยคุณอาจรู้สึกว่ามันมากที่สุดในสายตาของคุณ
นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องปลุกพวกเขา การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาสามารถช่วยบรรเทาเส้นเลือดที่ระคายเคืองในบริเวณดวงตาและทำให้ดวงตาสว่างขึ้นเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่ได้รับการผ่อนคลายมากขึ้น Lauryn รัก แพทช์ที่นำกลับมาใช้ใหม่เหล่านี้ได้ โดย Barefaced (ใช้รหัสผอม) และ สิ่งที่น่าทึ่งเหล่านี้ โดย Vrea เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ใช้มูลนิธิสดชื่น
หากคุณพยายามทำให้ผิวของคุณดูสดใหม่รองพื้น Matte ไม่ใช่การเคลื่อนไหวสำหรับคุณ การใช้รากฐานที่สดชื่นจะทำให้ผิวของคุณออกมาและให้ความชุ่มชื้นทำให้คุณดูเหมือนราชินีที่เปล่งประกาย สิ่งนี้ช่วยให้ดวงตาของคุณสดใสขึ้นและทำให้คุณดูดีขึ้น
ครีมกันแดดคาเฟอีนใหม่ โดยความลับผอมเหมาะสำหรับสิ่งนี้ เงาที่เปล่งประกายมันทำให้คุณฝันดีมาก Lauryn มักจะสวมใส่โดยไม่มีการแต่งหน้าใด ๆ อยู่ด้านบน มันเหมือนกับการดูแลผิว แต่มีการป้องกันแสง UV และแสงสีน้ำเงิน รับในการสมัครสมาชิก และขอบคุณเราในภายหลัง
ลองคอนซีลเลอร์แสงที่มุมดวงตาของคุณ
อีกครั้งพื้นที่ที่แสดง“ OMG มากที่สุดฉันเหนื่อยมาก!” กำลังจะเป็นดวงตาของคุณ เป้าหมายของเราคือการลดขนาดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำให้มุมดวงตาของคุณสว่างขึ้นด้วย คอนซีลเลอร์เล็ก ๆ จริง ๆ แล้วสามารถไปได้ไกลเพื่อให้บรรยากาศที่สดใสและเป็นพวง
เก็บไฟแต่งหน้า
เราใช้เวลาทั้งหมดที่ทำให้ผิวของคุณดูสดชื่นและเปล่งประกายเราไม่ต้องการชั่งน้ำหนักด้วยการแต่งหน้ามากกว่าที่จำเป็น ให้แสงสว่างรอบดวงตาและเลือกบลัชออนมากกว่าบรอนเซอร์
ด้วยวิธีนี้คุณกำลังดึงดูดความสนใจไปยังส่วนที่สดชื่นของใบหน้าของคุณ (การล้างอ่อนเยาว์) และไม่ดึงดูดความสนใจไปยังส่วนที่เหนื่อยล้าที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ตรวจสอบโพสต์นี้เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปลักษณ์การแต่งหน้าที่ดีที่สุด–
เคล็ดลับพิเศษให้ดูตื่นขึ้นมาทันที
+ ลองก การนวดหน้าเว็บ ในตอนเช้า สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนปั้นใบหน้าของคุณและย้ายของเหลวน้ำเหลืองที่สามารถทำให้คุณดูบวมหรือเหนื่อยล้า การทำ Gua Sha เพียง 5 นาทีสามารถทำให้โหนกแก้มของคุณปรากฏขึ้นและลดอาการบวมใต้ตา
+ รักษาท่าทางของคุณให้สูง คุณจะประหลาดใจที่การดู“ เหนื่อยน้อยลง” เป็นเรื่องเกี่ยวกับภาษากาย การยืนสูงด้วยไหล่ของคุณกลับทำให้ใบหน้าของคุณดูยกขึ้นตาของคุณเปิดกว้างขึ้นและการปรากฏตัวทั้งหมดของคุณมีพลังมากขึ้น
+ รีเฟรชเที่ยงวัน หากคุณกำลังลากในตอนบ่ายให้สปริตหมอกบนใบหน้าด้วยน้ำกุหลาบหรือว่านหางจระเข้ มันให้ความชุ่มชื้น, ทำให้ผิวหมองคล้ำและทำให้คุณเปล่งประกายเพียงแค่ตื่นขึ้นมา-แม้กระทั่งหลายชั่วโมงหลังจากกิจวัตรตอนเช้าของคุณ
+ จัดลำดับความสำคัญของแสง หากคุณกำลังซูมหรือด้วยตนเองแสงที่ไม่ดีสามารถพูดเกินจริงคุณสมบัติที่เหนื่อยล้า แสงธรรมชาติเล็กน้อย (หรือแสงวงแหวน) ทำให้ผิวเรืองแสงและวงกลมดาบที่ชัดเจนน้อยลง คิดว่ามันเป็น photoshop ฟรีสำหรับใบหน้าของคุณ
เคล็ดลับของคุณในการรักษาความลับในคืนที่คุณนอนไม่หลับคืออะไร?
เรามีความคิดมากมายเกี่ยวกับวิธีการทำให้ผิวของเราดูอวบอ้วนและสดชื่น แต่เราชอบที่จะได้ยินมากขึ้น คุณมีเคล็ดลับที่ใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณหรือไม่? แจ้งให้เราทราบด้านล่าง
x ทีมลับผอม
