“ เขาร้องไห้โดยไม่ตื่นขึ้นมา”วลีนี้ซึ่งอาจดูไม่สำคัญในตอนแรก ที่น่าสนใจ และแม้กระทั่งปรากฏการณ์ที่น่าเป็นห่วงสำหรับผู้ปกครองหลายคน: ตอนกลางคืนที่หมดสติ ในเด็ก
พฤติกรรมนี้ทำให้พ่อแม่หลายคนประหลาดใจเพราะมันค่อนข้างลึกลับ ตอนเหล่านี้สามารถอยู่ได้นานหลายนาทีมักจะมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวหรือความปั่นป่วนโดยไม่มีเด็กเปิดตาหรือแสดงอาการของการรับรู้ เช้าวันรุ่งขึ้นเด็กมี ไม่มีหน่วยความจำ ของตอนเหล่านี้
ฝันร้ายความหวาดกลัวกลางคืนหรือทางอารมณ์ล้น?
ก่อนที่จะตื่นตระหนกหรือกระโดดไปสู่ข้อสรุปสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นจริง พฤติกรรมประเภทนี้มักจะตกอยู่ภายใต้สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเรียก ความผิดปกติของการนอนหลับที่ไม่ใช่ remรวมทั้ง ความหวาดกลัวกลางคืน– ไม่เหมือนฝันร้าย (ซึ่งเกิดขึ้นระหว่าง Rem Sleep) ตอนเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับที่ลึกกว่า
กล่าวอีกนัยหนึ่ง เด็กหลับอย่างแท้จริงแม้ว่าพวกเขาจะถูกรบกวนมาก สิ่งที่ยากสำหรับ ผู้ปกครอง คือการไร้ความสามารถในการกระทำ การสะท้อนกลับตามธรรมชาติคือการต้องการปลอบประโลมพูดคุยหรือทำให้เด็กสงบ แต่ในช่วงกลางคืนที่น่ากลัวเด็กไม่ได้รับรู้ท่าทางเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้หลีกเลี่ยงการตื่นเด็กเพราะมันอาจทำให้ตอนหรือทำให้เกิดความสับสน
เมื่ออารมณ์ตอนกลางวันล้นในตอนกลางคืน
นอกเหนือจากความผิดปกติของการนอนหลับตัวเองตอนเหล่านี้สามารถสะท้อน อารมณ์เกินพิกัด– เด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่อายุน้อยกว่าบางครั้งพยายามที่จะประมวลผลอารมณ์ของวัน: ความผิดหวัง, ความตึงเครียดในครอบครัว, การเปลี่ยนแปลงตามปกติ, ความวิตกกังวลของโรงเรียน … ทั้งหมดนี้สามารถแสดงให้เห็นว่าการร้องไห้หมดสติในตอนกลางคืน
การนอนหลับกลายเป็นวาล์วเงียบ ๆ พื้นที่ที่ อารมณ์ที่อดกลั้นพยายามที่จะแสดงออก– สมองยังคงพัฒนาเรียงลำดับร้านค้าและย่อยสิ่งที่ได้รับ และบางครั้งสิ่งนี้แสดงออกผ่านไฟล์ เด็ก ร้องไห้ในการนอนหลับ
พ่อแม่ทำอะไรได้บ้าง?
เมื่อต้องเผชิญกับอาการเหล่านี้ไม่มีวิธีแก้ปัญหาเวทมนตร์ แต่มีเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยได้ รับมือกับคืนที่กระสับกระส่ายเหล่านี้ดีกว่า–
- สร้างพิธีกรรมก่อนนอนที่สงบเงียบ: การอ่านที่อ่อนโยน, ความมั่นใจในยามค่ำคืน, ช่วงเวลาที่เงียบสงบ
- หลีกเลี่ยงหน้าจอก่อนนอนในขณะที่พวกเขาเกินกว่าสมอง
- สังเกตทริกเกอร์ที่เป็นไปได้: เหตุการณ์ที่เครียดบางอย่างแม้แต่เรื่องเล็กน้อยสำหรับเราก็สามารถครอบงำเด็กได้
- อย่ารู้สึกผิด: นี่ไม่ใช่“ ความล้มเหลวทางการศึกษา” ตอนเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดามากและมักจะชั่วคราว
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากตอนมีความรุนแรงหรือบ่อยเกินไป
คำเชิญให้ฟังแตกต่างกัน
เสียงร้องเงียบเหล่านี้ก็เป็นเช่นกัน คำเชิญให้ฟังแตกต่างกัน– ไม่เพียง แต่กับสิ่งที่เด็กพูด แต่กับอะไร Tร่างกายทายาทและจิตใต้สำนึก Categorical บางครั้งเด็ก ๆ พูดมากที่สุด … เมื่อพวกเขาไม่ได้พูด และมันก็ขึ้นอยู่กับเราในฐานะผู้ใหญ่เพื่อถอดรหัสสัญญาณเหล่านี้ด้วยความเห็นอกเห็นใจและความอดทน
ในท้ายที่สุดมันน้อยกว่าเกี่ยวกับการหาทางออกทันทีและอื่น ๆ เกี่ยวกับการสนับสนุนกระบวนการทางอารมณ์ การเติบโตยังหมายถึงการเรียนรู้ที่จะจัดการสิ่งที่ล้น – และบางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นผ่านคืนที่ยาวนานขึ้นสำหรับผู้ปกครอง แต่บางทีมันก็เกี่ยวกับความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังประตูปิดอยู่บนเตียงของเด็กที่ร้องไห้ … โดยไม่ต้องตื่นขึ้นมา