เทือกเขาหิมาลัยแฮ็คการลดน้ำหนักคืออะไร?

มาคุยกัน การลดน้ำหนักเราจะ?

เราทุกคนรู้ว่ามันไม่ใช่การเดินเล่นในสวนสาธารณะเสมอไป บางครั้งมันให้ความรู้สึกเหมือน Trek Up Mt. Everest โดยไม่มี Sherpa อันดับหนึ่งของสิ่งที่ช่วยให้ Lauryn สูญเสียน้ำหนักกว่า 50 ปอนด์ตั้งแต่ตั้งครรภ์ได้กินโปรตีนมากมายและ การยกน้ำหนัก–

ตอนนี้เราทุกคนควรรู้ว่าไม่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็ว จะไม่มี ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดถ้าคุณพยายามลดน้ำหนักนิสัยเล็ก ๆ ทุกวัน (สุขภาพ) เป็นสิ่งที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป ที่ถูกกล่าวว่าหากคุณเริ่มต้นการลดน้ำหนักให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เช่น Nicole Walters กล่าวในตอนพอดคาสต์ล่าสุดของเธอ ‘สร้างทีมของคุณ’ สิ่งนี้มีไว้สำหรับธุรกิจสุขภาพการเงิน- คุณตั้งชื่อมัน

อย่างไรก็ตามเราไม่ได้ส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่ต้องสัมผัสกับสิ่งนี้เพราะมันฟังดูเจ๋งมากและมันก็มีอินเทอร์เน็ตที่คึกคัก

วันนี้เรากำลังดำน้ำลึกเข้าไปในเทือกเขาหิมาลัยแฮ็ค โดยพื้นฐานแล้วคุณสร้างการปรุงอาหารแช่แข็งด้วยส่วนผสมในการเผาผลาญเมตาบอลิซึมและดื่ม

เทือกเขาหิมาลัยแฮ็คการลดน้ำหนักคืออะไร?

การแฮ็คน้ำแข็งหิมาลัยทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมที่ควบคุมพลังของส่วนผสมจากธรรมชาติ หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเสริมที่แท้จริง Alpilean คุณสามารถทำได้ ที่นี่–

แฮ็คนี้ควรจะเพิ่มการเผาผลาญของคุณและสนับสนุนการลดน้ำหนักของคุณ ใช่คุณกำลังอ่านอย่างถูกต้อง – น้ำแข็งสามารถชาร์จความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญไขมัน ได้มีการกล่าวว่าการเปิดเผยร่างกายของคุณให้เย็นอาจมีประโยชน์สำหรับอัตราการเผาผลาญการควบคุมน้ำหนักความดันโลหิตและแม้แต่นำไปสู่การลดน้ำหนัก

โดยการรวมแฮ็คนี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณคุณสามารถให้การเผาผลาญที่สำคัญของคุณเพิ่มขึ้นและเพิ่มความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณ

ดังนั้นเรามาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการผสมนี้จริง ๆ

สูตรแฮ็คน้ำแข็งหิมาลัย

สูตรนี้ดีมากสำหรับวันที่อากาศอบอุ่นหรือเมื่อคุณต้องการรถปิคอัพที่สดชื่น ใช้มันริมสระน้ำในรถไปที่โรงยิม – อย่าลืมสนุกกับมันใน แก้วน้ำเก๋ไก๋–

รายการส่วนผสมของแฮ็คน้ำแข็งเทือกเขาหิมาลัย

สาหร่ายสีทอง

เราเริ่มแฮ็คน้ำแข็งเทือกเขาหิมาลัยของเราพร้อมกับดาวเด่นของการแสดง –สาหร่ายสีทอง–

เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นและแร่ธาตุสาหร่ายนี้ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณความอยากและเชื้อเพลิงร่างกายของคุณด้วยพลังงานที่ต้องการ

มากเกินพอที่จะใช้พลังงานผ่านการออกกำลังกายและทั้งวันของคุณ

รากขมิ้น

เครื่องเทศสีส้มนี้เพิ่มสีสันที่สดใสให้กับการแฮ็คน้ำแข็งของคุณ แต่มันก็มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาร่างกายของคุณหลังจากการประชุมเหงื่อที่ร้ายแรง

บวก รากขมิ้น เป็นที่รู้จักกันในการฟื้นฟูการเผาผลาญของคุณช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น (อย่าลืมลอง นมขมิ้น ด้วย.)

Dika Nut

คุณอาจสงสัยว่าสิ่งที่เกิดขึ้น ถั่วนี้ ดังนั้น พิเศษและทุกอย่างเกี่ยวกับไฟเบอร์และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

ที่ เมล็ดมะม่วงแอฟริกาหรือที่รู้จักกันในชื่อ Dika Nutsเป็นเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ที่โฉบเข้ามาเพื่อให้คุณรู้สึกพึงพอใจและทำให้หิวกระหาย

ขิง

ขิง เป็นวัตถุดิบหลักในการแพทย์แผนโบราณมานานหลายศตวรรษและด้วยเหตุผลที่ดี

มันมี คุณสมบัติเทอร์โมจีนิกหมายถึงมันสามารถช่วยเริ่มต้นเตาหลอมภายในของคุณและทำให้ร่างกายของคุณเผาผลาญแคลอรี่โดยเร็ว

บวก ขิง เป็นที่รู้จักกันในการส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีลดการอักเสบและความอยากต่อสู้

ดรัม

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดเรามีไฟล์ ดรัม– ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ ใบมะรุม

สีเขียวใบนี้เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่รองรับการเผาผลาญและการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ

ขั้นตอนการแฮ็คน้ำแข็งหิมาลัย

ขั้นตอนที่ 1: รวบรวมส่วนผสมของคุณ

มุ่งหน้าไปที่ครัวของคุณและคว้าส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อทำยาชูกำลัง Alpilean ของคุณเอง

คุณจะต้อง น้ำผึ้งมะนาว, ขิง, สาหร่ายสีทอง, น็อตดิคา, รากขมิ้น, ใบกลองและถ้าคุณรู้สึกเผ็ด … พริกป่น

ขั้นตอนที่ 2: ชงเครื่องโทนิค Alpilean ของคุณ

ถัดไปคุณจะต้องการต้มน้ำหนึ่งถ้วยและเพิ่มส่วนผสมของคุณ ผัดทุกอย่างเข้าด้วยกันจนกว่าน้ำผึ้งจะละลายอย่างเต็มที่ จากนั้นให้ส่วนผสมเย็นลง

ขั้นตอนที่ 3: ตรึงยาชูกำลังของคุณ

เมื่อยาชูกำลังของคุณเย็นลงให้เทลงในถาดลูกบาศก์น้ำแข็งแล้วนำไปใส่ในช่องแช่แข็ง ปล่อยให้มันหยุดสักสองสามชั่วโมงจนกว่าคุณจะมีก้อนโทนิคแข็ง

ขั้นตอนที่ 4: บดขยี้ลูกบาศก์ของคุณ

เมื่อคุณพร้อมที่จะเพิ่มการเผาผลาญของคุณให้ใช้ก้อนอัลพีลีนแช่แข็งสองสามก้อนและบดขยี้พวกเขาในเครื่องปั่น

คุณสามารถเพิ่มน้ำเพื่อช่วยทุกอย่างผสมผสานกันอย่างราบรื่น

ขั้นตอนที่ 5: เพิ่มโทนิคบดของคุณลงในแก้วน้ำ

ตอนนี้คุณได้รับยาชูกำลังอัลพีลีนบดแล้วก็ถึงเวลาที่จะเพิ่มลงในน้ำหนึ่งแก้ว ผัดทุกอย่างเข้าด้วยกันจนกระทั่งลูกบาศก์ละลายอย่างเต็มที่

ขั้นตอนที่ 6: เพลิดเพลินไปกับการแฮ็คน้ำแข็งหิมาลัยที่ฟื้นฟู

ไปข้างหน้าและจิบและเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่สดชื่นของน้ำแข็งหิมาลัยที่ฟื้นฟูของคุณ

แฮ็คน้ำแข็งหิมาลัยใช้งานได้หรือไม่?

ก่อนอื่นเราไม่สามารถรับประกันได้อย่างแท้จริงเกี่ยวกับผลการลดน้ำหนักเพราะมีปัจจัยมากมายในการเล่น (เช่นอาหารและการออกกำลังกายของคุณและอื่น ๆ อีกมากมาย) ไม่มีการตัดสั้น ๆ เมื่อพูดถึงการจัดการน้ำหนักและการออกกำลังกายและอาหารเพื่อสุขภาพเป็นราชินีเสมอ

ล่าสุด หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ จาก การศึกษาที่ตีพิมพ์ บน โซเชียลมีเดีย ได้จุดประกายความฮือฮาเกี่ยวกับแนวโน้มการลดน้ำหนักล่าสุด: แฮ็คน้ำแข็งอัลไพน์– ที่รู้จักกันในชื่อ อาหารแฮ็คน้ำแข็ง– วิธีการที่ไม่เหมือนใครนี้รวมกัน การเปิดรับเย็น ด้วยการปฏิบัติด้านอาหารที่น่าสนใจแสดงให้เห็นว่ารุนแรง อุณหภูมิเย็น สามารถรองรับการลดน้ำหนักได้จริง ทฤษฎีเบื้องหลัง? เมื่อสัมผัสกับ น้ำเย็น หรือน้ำแข็งร่างกายของคุณจะเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิหลักซึ่งอาจเพิ่มการเผาผลาญและการเผาผลาญไขมัน

หนึ่งในความลับของการแฮ็คน้ำแข็งนี้คือการใช้ไฟล์ อาหารเสริมที่เรียกว่า Alpileanซึ่งมีส่วนผสมเช่น สีส้มขมขื่น– สารประกอบธรรมชาติที่รู้จักกันดีในเรื่องการลดน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้น ตามการศึกษาที่ใช้ร่วมกันในโซเชียลมีเดียการรวมกัน การเปิดรับเย็น กับ น้ำเย็น การแช่และอาหารเสริมเช่น Alpilean อาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย

แต่นี่เป็นความลับเล็กน้อยสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ประโยชน์สูงสุดจาก เทือกเขาหิมาลัยแฮ็ค: มันไม่ได้เกี่ยวกับการกระโดดเยือกแข็ง กุญแจสำคัญอยู่ในการสัมผัสกับความเย็นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เริ่มช้า – ไม่ว่าจะเป็นฝักบัวอาบน้ำเย็นหรือไม่กี่นาทีในอ่างน้ำแข็ง – และให้ร่างกายของคุณปรับตัว เมื่อเวลาผ่านไปวิธีนี้อาจทำให้กลไกการเผาผลาญไขมันของร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปิดใช้งาน ไขมันสีน้ำตาลไขมันชนิดหนึ่งที่เผาผลาญพลังงานเพื่อสร้างความร้อน การจับคู่ การเปิดรับเย็น ด้วยความชุ่มชื้นและอาหารเสริมที่เหมาะสมเช่น Alpilean สามารถเพิ่มประโยชน์ให้ได้มากที่สุด Hack Weight loss plan aka Alpine เข้าใกล้.

แน่นอนให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะดำน้ำในกิจวัตรใหม่ที่รุนแรงและให้แน่ใจว่าได้รักษาความปลอดภัยเมื่อทดสอบขีด จำกัด ของร่างกายของคุณในอุณหภูมิที่หนาวเย็นเหล่านั้น!

เช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้งาน

เท่าที่กำหนดเวลาผู้ใช้บางคนอ้างว่าเห็นผลลัพธ์ภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่อาจใช้เวลานานขึ้นสำหรับผู้อื่น

เพียงจำไว้ว่าไม่มียาวิเศษสำหรับการลดน้ำหนัก แต่ด้วยความมั่นคงและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเราสามารถบรรลุสุขภาพโดยรวม

คุณจะลองแฮ็คนี้ไหม ฟังดูเหมือนการปรุงรสเผ็ดสุด ๆ และเราก็เข้ามา สำหรับการปฏิบัติด้านสุขภาพมากขึ้นในการทำลายล้างและแกะสลักให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบ le depuff ลดลง และเครื่องมือร่างกายล่าสุด Le Spoon–

x ทีมลับผอม

+ Make Lauryn’s เครื่องดื่มสีชมพูของ Erewhon ที่บ้าน.

++ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมว่าทำไมเราถึงรักน้ำแข็ง สะกดรอยโพสต์นี้–