แปดวิธีในการต่อสู้กับราคาขายของชำที่สูงขึ้น

ไม่ใช่แค่ราคาไข่ที่กำลังเพิ่มขึ้นที่ร้านขายของชำ

การออกจากซุปเปอร์มาร์เก็ตด้วยเพียงพอที่จะเลี้ยงครอบครัวของคุณได้กลายเป็นความท้าทายมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับแปดประการสำหรับการต่อสู้กับราคาขายของชำที่สูงขึ้น

1) เปรียบเทียบราคาและร้านค้า

ตอนนี้มากขึ้นกว่าเดิมมันเป็นการดีที่จะเปรียบเทียบราคาของผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน แต่ราคาในร้านค้าในพื้นที่ของคุณเช่นกัน โดยปกติจะมีร้านขายของชำระดับสูงที่คิดค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นไม่กี่เซ็นต์สำหรับผลิตภัณฑ์เดียวกันกับคู่แข่งของพวกเขา สำหรับพวกคุณที่คุ้นเคยกับสิ่งอำนวยความสะดวกของซูเปอร์มาร์เก็ตระดับไฮเอนด์ (เช่นบริการบรรจุถุงของชำ) อาจถึงเวลาที่จะเสียสละสิ่งเหล่านั้นและเปลี่ยนไปใช้ร้านค้าโดยไม่ต้องได้รับประโยชน์

นอกจากนี้คุณยังสามารถสำรวจทางเลือกเหล่านี้ไปยังซูเปอร์มาร์เก็ตแบบดั้งเดิม:

• ลองใช้แหล่งที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเช่นร้านขายของชำป๊อปอัพในมินนิโซตาเช่น ค่าโดยสารสำหรับทุกคนหรือเว็บไซต์ช้อปปิ้งออนไลน์เช่น อาหารที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งขายอาหารออร์แกนิกที่ดีได้อย่างสมบูรณ์แบบผลผลิตสดใหม่และอื่น ๆ ผักอาจมีขนาดใหญ่เป็นพิเศษหรือมีรูปร่างแตกต่างกัน แต่ก็ยังมีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมด
• หากคุณมีช่องแช่แข็งแบบสแตนด์อโลนให้ไปที่คนขายเนื้อโดยตรงเพื่อซื้อเนื้อสัตว์เป็นจำนวนมาก
• ร้านขายของชำขายส่งเช่นเดียวกับร้านค้าเล็ก ๆ สหกรณ์และร้านค้าเฉพาะทางวัฒนธรรมขายอาหารบางอย่างเป็นจำนวนมาก คิดออกว่าคุณกินอะไรมากมายเพื่อให้คุณสามารถตุนได้

2) กินในท้องถิ่นและตามฤดูกาล

มีข้อได้เปรียบมากมายในการซื้ออาหารที่ซื้อในท้องถิ่นรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพความสดใหม่และการลงทุนในฟาร์มและชุมชนในท้องถิ่นของคุณ การซื้อในท้องถิ่นและวางแผนมื้ออาหารตามสิ่งที่อยู่ในฤดูกาลสามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้

• ตลาดเกษตรกรช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงผลิตผลและผลิตผลแบบออร์แกนิกได้มากขึ้นโดยไม่ต้องมีสิ่งมีชีวิตที่ดัดแปลงพันธุกรรมหากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ คุณสามารถค้นหาตลาดเกษตรกรที่อยู่ใกล้คุณได้โดยใช้ไฟล์ พอร์ทัลอาหารของกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA)–
• ฟาร์มที่ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนการเกษตร (CSA) ช่วยให้คุณประหยัดเงินด้วยการลงทุนในฟาร์มก่อนที่ฤดูปลูกจะเริ่มขึ้น ตลอดฤดูปลูกจากนั้นคุณจะได้รับกล่องผลิตผลรายสัปดาห์เนื้อสัตว์หรืออะไรก็ตามที่ฟาร์มผลิตซึ่งคุณไปรับที่สถานที่ใกล้คุณ (โดยปกติจะเป็นระเบียงด้านหน้าของอาสาสมัคร) อย่างไรก็ตามมีความเสี่ยงในการใช้ CSAs สภาพอากาศไม่สามารถคาดเดาได้ซึ่งมีผลต่อจำนวนเงินที่คุณได้รับ คุณต้องงอการปรุงอาหารและเตรียมกล้ามเนื้อเมื่อคุณได้รับผักในปริมาณและพันธุ์ที่คุณอาจไม่คุ้นเคย ค้นหา CSA ใกล้คุณ–
• ปลูกผักและสมุนไพรของคุณเองในบ้านหรือหน้าต่างของคุณ คุณยังสามารถปลูกผักจากเศษผัก มี มีเว็บไซต์ เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่า
• สร้างระบบแลกเปลี่ยนในหมู่เพื่อนบ้านของคุณ ตัวอย่างเช่นจัดหาแรงงานให้เพื่อนบ้านของคุณเพื่อแลกกับผักไข่ (ถ้าพวกเขาเลี้ยงไก่) และอื่น ๆ

3) รู้งบประมาณอาหารของคุณ

ในการให้คำปรึกษาทางการเงินของฉันค่าใช้จ่ายด้านอาหารมักจะเป็นค่าใช้จ่ายที่ผันผวนมากที่สุด คุณสามารถปรับค่าใช้จ่ายนี้และทำให้สามารถคาดเดาได้มากขึ้นโดยมีการจัดสรรรายเดือนสำหรับสิ่งที่คุณใช้จ่ายกับร้านขายของชำ

การติดตามค่าอาหารของคุณอาจใช้เวลานานมาก ให้เริ่มบัญชีตรวจสอบอาหารแยกต่างหากด้วยบัตรเดบิตแยกต่างหาก โอนเงินที่กำหนดโดยอัตโนมัติไปยังบัญชีนั้นทั้งรายสัปดาห์รายเดือนหรืออะไรก็ตามที่เหมาะกับคุณ เก็บแอพธนาคารสำหรับบัญชีนั้นในโทรศัพท์ของคุณเพื่อตรวจสอบยอดคงเหลือของคุณก่อนทำการซื้อใด ๆ หากคุณหมดเงินซื้ออะไรเพิ่มเติม ใช้สิ่งที่คุณมีอยู่แล้วในครัวและตู้เย็นของคุณเมื่อบัญชีตรวจสอบอาหารของคุณใกล้เคียงกับ $ 0 หากงบประมาณอาหารของคุณแน่นคุณจะงอกล้ามเนื้อความคิดสร้างสรรค์ของคุณ โชคดีที่มีวิดีโอ DIY มากมายของคนอื่น ๆ “ ซื้ออาหารด้วยค่าเล็กน้อย”

นี่คือคำแนะนำบางประการในการหางบประมาณอาหารของคุณ:

• จัดสรรรายได้สุทธิรายเดือน 10% -15% ของรายเดือนสุทธิต่อค่าอาหารทั้งหมดและยึดติดกับจำนวนเงินนั้น
• ใช้ เครื่องคิดเลขงบประมาณร้านขายของชำ พัฒนาโดยมหาวิทยาลัยรัฐไอโอวา เครื่องมือนี้ขึ้นอยู่กับแผนอาหารที่แตกต่างกันที่กำหนดโดย USDA มันจะทำให้คุณมีความคิดตามขนาดครอบครัวของคุณจำนวนเงินพื้นฐานที่คุณควรใช้จ่ายเป็นรายเดือนกับร้านขายของชำ
• ดำน้ำลึกลงไปในงบประมาณของคุณ หากมีเงินไม่เพียงพอที่จะจ่ายค่าใช้จ่ายรายเดือนให้หาค่าใช้จ่ายใดที่คุณสามารถลดได้ดังนั้นจึงมีเงินเหลืออยู่เพียงพอสำหรับอาหาร ชำระค่าใช้จ่ายรายเดือนปกติก่อนและบัญชีและลดค่าใช้จ่ายเป็นระยะ (ซ่อมรถยนต์ประกันภัยค่ายฤดูร้อน ฯลฯ ) เป็นค่าใช้จ่ายรายเดือน ตัวอย่างเช่นเบี้ยประกันรถยนต์รายปีที่ $ 1,200 จะอยู่ที่ $ 100 ต่อเดือน เพิ่มค่าใช้จ่ายปกติและค่าใช้จ่ายเป็นระยะเป็นตัวเลขรายเดือน ลบสิ่งนี้จากรายได้สุทธิรายเดือนของคุณและนั่นคือจุดเริ่มต้นของคุณสำหรับงบประมาณอาหารรายเดือนของคุณ

4) ใช้รายการขายของชำ

เป็นเรื่องดีเสมอที่จะมีแผนปฏิบัติการและไม่เข้าสู่สถานการณ์สุ่มสี่สุ่มห้า การซื้อของชำไม่แตกต่างกัน หากไม่มีรายการขายของชำคุณจะซื้อสิ่งที่ดูเหมือนจะดึงดูดความสนใจในช่วงเวลานั้นในซุปเปอร์มาร์เก็ตซึ่งนำไปสู่การใช้จ่ายมากเกินไป

รายการยังช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณหมดได้ เมื่อลูกของคุณตะโกนว่า“ แม่เราออกจากนม” ตอนนี้คุณสามารถพูดได้ว่า“ เขียนลงในรายการ” เก็บรายการไว้ในตู้เย็นเพื่อให้ทุกคนขึ้นเครื่อง

การสร้างรายการเป็นกระบวนการสองขั้นตอน:

• ขั้นตอนที่ 1: วางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าสองสามวัน กำหนดสิ่งที่คุณจะให้บริการในช่วงเวลาที่กำหนด (สัปดาห์ครึ่งเดือนเดือน ฯลฯ ) จากนั้นทำสินค้าคงคลังอย่างละเอียดของตู้กับข้าวของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ซื้ออะไรที่คุณอาจมีอยู่แล้ว
• ขั้นตอนที่ 2: หลังจากคุณวางแผนมื้ออาหารแล้วสร้างรายการของคุณ คุณสามารถหันไปใช้วิธีการของโรงเรียนเก่าในการเขียนลงบนแผ่นกระดาษหรือคุณสามารถใช้แอพหรือบันทึกรายการสมาร์ทโฟนของคุณ นอกจากนี้ยังมีแอพฟรีที่คุณสามารถใช้ได้รวมถึง Anylist, มื้ออาหาร, ร้านขายของชำของเรานำ! นอกจากนี้ไซต์สูตรหลายแห่งมีตัวเลือกรายการขายของชำ

5) ซื้อกระป๋องทั่วไปทั่วไปและแช่แข็ง

แบรนด์ร้านค้าทั่วไปมักจะมีคุณภาพสูงเท่ากับชื่อแบรนด์ชื่อของพวกเขาคุณจะประหลาดใจว่าคุณสามารถประหยัดได้มากแค่ไหนโดยการเปลี่ยนแม้แต่การซื้ออาหารของคุณไปยังแบรนด์ร้านค้าทั่วไปสำหรับสินค้าเช่นนมไข่พาสต้าเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน ร้านขายของชำบางแห่งได้รับความนิยมเนื่องจากขายสินค้าทั่วไปเป็นหลัก

ลองใช้อาหารทดแทนกระป๋องทั่วไปทั่วไปหรือแช่แข็งเมื่อสูตรเรียกร้องให้สด อาหารที่ยังไม่ผ่านกระบวนการที่ถูกแช่แข็งเช่นผลเบอร์รี่สดอาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของราคาและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่ากัน และแช่แข็งสามารถลิ้มรสได้ดีพอ ๆ กับอาหารเช้าสมูทตี้หรือข้าวโอ๊ตทุกวัน

6) ร้านค้าสำหรับข้อเสนอ

เชื่อหรือไม่ว่ามันเป็นเรื่องปกติที่ผู้บริโภคโดยเฉลี่ยจะใช้คูปองและข้อเสนอเพื่อรับ เฮ็คเราเพิ่งไปรับสิ่งที่เราต้องการและไปเกี่ยวกับชีวิตของเรา อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องย้อนกลับไปและสังเกตเห็นอัญมณีขนาดเล็กเหล่านี้ที่สามารถสร้างผลกระทบอย่างมากต่อกระเป๋าเงินของเรา

โดยปกติแล้วร้านขายของชำจะมีรายการพิเศษที่พิมพ์ออกมาสำหรับสัปดาห์ นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าจดหมายขยะที่น่ารำคาญที่คุณได้รับเป็นประจำหรือไม่? คุณอาจฉีกมันอย่างรวดเร็วหรือโยนลงไปในถังขยะ แต่ใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหาคูปองที่มีค่าสำหรับการเยี่ยมชมซุปเปอร์มาร์เก็ตครั้งต่อไปของคุณ คุณยังสามารถพิจารณารับแอพเช่น Flashfood เพื่อช่วยคุณค้นหาข้อเสนอ

โปรดทราบว่าร้านขายของชำบางแห่งมีโปรแกรมรางวัลที่มีการเชื่อมโยงคูปองโดยอัตโนมัติกับแอพร้านค้าบัตรรางวัลหรือ FOB การใช้รางวัลเหล่านี้บางครั้งอาจช่วยคุณประหยัดเงินได้ที่อื่นเช่นน้ำมันเบนซิน ฟรีทั้งหมดเช่นกัน; คุณต้องจำไว้ว่าให้ใช้แอพ/การ์ด/FOB ของคุณเมื่อคุณตรวจสอบที่ร้านขายของชำเพื่อใช้คูปอง/รับรางวัล

7) รถกระบะหรือการจัดส่งที่บ้านอาจเหมาะสำหรับคุณ

หากมีสิ่งรบกวนในร้านค้ามากเกินไปที่จะทำให้คุณใช้จ่ายมากขึ้นให้ลองรถปิคอัพ curbside สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเหล่านั้นมาจากลูก ๆ ของคุณเองขอทานสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในรายชื่อร้านขายของชำหรือจากการดิ้นรนส่วนตัวของคุณเองในการรักษาโฟกัส รถปิคอัพหรือการส่งมอบที่บ้านก็มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่มีรถยนต์ซึ่งอาจต้องขอให้เพื่อนนั่งหรือจ่ายเงินให้ใครสักคน

นี่คือแหล่งข้อมูลสำหรับการจัดส่งอาหารหรือรับ:

8) เปลี่ยนอาหารหรือวิถีชีวิตของคุณ

สิ่งนี้ฟังดูรุนแรง แต่ไม่มีอะไรควรปิดโต๊ะเมื่อช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ในงบประมาณที่ยั่งยืน

• ไข่เนื้อชีสและนมเป็นร้านขายของชำที่มีราคาแพงที่สุด แต่โปรตีนอาจมาจากแหล่งอื่น ๆ เช่นผักสีเขียวเข้ม – ซึ่งราคาถูกที่สุดเมื่อท้องถิ่นและตามฤดูกาล สินค้าแห้งที่มีโปรตีนและชีวิตที่ยาวนาน ได้แก่ quinoa, bulgar, ข้าวโอ๊ต, ถั่ว, พืชตระกูลถั่ว, ถั่ว, เนยถั่วและปลากระป๋อง บางคนที่รักไข่และเนื้อสัตว์เลือกที่จะเลี้ยงไก่ของตัวเองและซื้อเนื้อสัตว์จากสัตว์ทั้งหมดหรือครึ่งหนึ่งโดยตรงจากคนขายเนื้อ
• วิจัยว่าอาหารและเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของร่างกายของคุณเอง คุณอาจมีภาวะสุขภาพที่แย่ลงโดยสิ่งที่คุณบริโภคในปัจจุบัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงและอาหารใดจะดีกว่า
• ทำการสังเกตการณ์ทั้งหมดที่คุณกิน อาหารขยะตามชื่อของมันมักจะไม่ได้ให้คุณค่าทางโภชนาการมากนัก แต่ก็ยังมีค่าใช้จ่ายเงิน มองหาทางเลือกอื่นสำหรับขนมขบเคี้ยวและขนมที่บรรจุไว้ล่วงหน้าอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการได้รับ Kettle Popper สำหรับข้าวโพดคั่วและกระทะเค้กและแผ่นคุกกี้สำหรับขนมโฮมเมด การดื่มน้ำจืดจากก๊อกน้ำของคุณด้วยตัวกรองอาจเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ – และฟรี – ทางเลือกสำหรับเครื่องดื่มกระป๋องและบรรจุขวด
• แทนที่จะรับประทานอาหารนอกบ้านกินหรือบรรจุอาหารกลางวันปิกนิกเพื่อเยี่ยมชมสวนสาธารณะ
• เป็นแกนนำเกี่ยวกับความต้องการงบประมาณของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ชั่วโมงแห่งความสุขที่บาร์อาจต้องกลายเป็นชั่วโมงแห่งความสุขในบ้านของใครบางคน

หากคุณกำลังมองหาวิธีอื่น ๆ ในการลดค่าใช้จ่ายรายเดือนของคุณการให้คำปรึกษาทางการเงินของ LSS สามารถให้การสนับสนุนเครื่องมือและคำแนะนำ ที่ปรึกษาทางการเงินที่ผ่านการรับรองของเรา สามารถทำงานร่วมกับคุณได้ในงบประมาณ ที่จะช่วยคุณในการรักษาค่าใช้จ่ายภายใต้การควบคุม โทร 888.577.2227 เพื่อกำหนดเวลานัดหมายฟรีเป็นความลับหรือเริ่มต้นโดย การสร้างโปรไฟล์ทางการเงิน ออนไลน์.

ผู้เขียน Sarah Jannusch เป็นที่ปรึกษาทางการเงินที่ได้รับการรับรองพร้อมการให้คำปรึกษาทางการเงินของ LSS