มีด้านหนึ่งของการเพาะกายที่มีการแข่งขันซึ่งไม่ค่อยมีใครเคยไปที่ Instagram ภาพถ่ายบนเวทีการวางตัวไร้ที่ติร่างกายที่หายากไม่เปิดเผยว่าเกิดอะไรขึ้น หลังจากแสงไฟลงและร่างกายก็หยุดร่วมมือกัน–
แพทย์ Naturopathic Sabrina Solt เข้าแข่งขันในการแข่งขันบิกินี่ NPC สี่ครั้งขณะอยู่ในโรงเรียนแพทย์ เช่นเดียวกับนักกีฬาหลายคนเธอติดตาม สูตรการเตรียมแบบคลาสสิก ของแผนอาหารที่เข้มงวดการขาดแคลอรี่ไม่ยอมใครง่ายๆความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอทำซ้ำ
ทุกอย่างใช้งานได้ – จนกระทั่งมันไม่ได้ “ มันทำให้ฉันโทรเข้ามาในขณะที่เรียนมาก” เธอจำได้ แต่หลังจากการแข่งขันครั้งสุดท้ายของเธอเธอบอกว่าเกือบจะในทันทีเธอได้รับประมาณ 40 ปอนด์และวัฏจักรของเธอก็ผิดปกติ “ ฉันเหนื่อยตลอดเวลา” เธอจำได้ว่าเธอหงุดหงิด “ ฉันสามารถงีบหลับได้เล็กน้อย (ในเวลานั้น) ฉันอยู่ในสภาพที่ขรุขระจริงๆและไม่มีอะไรที่ฉันกำลังทำอยู่”
เธอติดอยู่ในเกลียวที่ฟื้นตัวซึ่งอาจคุ้นเคยกับทหารผ่านศึกในอุตสาหกรรม เธอเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าตัดแคลอรี่มากขึ้นผลักอย่างหนักในโรงยิมและเพิ่มคาร์ดิโอของเธอ แต่ไม่มีใครช่วยได้
“ มันทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง” เธอกล่าว “ มันไม่ได้จนกว่าฉันจะเริ่มกินมากขึ้นที่ฉันเริ่มรักษาฉันต้อง ‘undiet’ ตัวเองจริง ๆ ฉันสามารถควบคุมวัฏจักรของฉันอีกครั้งและมีลูกสามคน”
วิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด Sabrina Solt ทำ
คำแนะนำของเธอสำหรับคู่แข่งในปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงคือการหยุดเตรียมการเหมือนในปี 1990
“ ถ้าฉันจะทำอีกครั้งฉันก็จะ มุ่งเน้นไปที่เนื้อแดงมากกว่าไก่และปลา” เธอกล่าว“ สเต็กสี่ออนซ์ให้สารอาหารมากกว่าปลานิลสี่ออนซ์ ฉันได้รับการตกแต่งอย่างรุนแรงอย่างรุนแรงเป็นระยะเวลานาน นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันอับปาง”
เธอเป็นคนที่ไม่ชอบเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลสำหรับเธอในตอนนี้ซึ่งเป็นวิธีการกินเนื้อเป็นหลักที่รักษาอาการลำไส้แปรปรวนสองทศวรรษที่ผ่านมาล้างผิวของเธอและทำให้ฮอร์โมนของเธอสมดุล
“ พืชจำนวนมากที่เรากินนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารเช่นออกซาเลต, เลคติน, กรดไฟติกที่ทำลายฉัน” เธออธิบาย “ เมื่อฉันกำจัดพวกเขาภายในหกเดือนปัญหาทั้งหมดก็หายไป”
ถึงกระนั้นเธอก็ไม่ใช่คนดื้อรั้น เธอจะได้ผล เธอจะเพลิดเพลินไปกับของหวาน แต่ทุกสิ่งที่เธอกินตอนนี้สอดคล้องกับคำถามเดียว: สิ่งนี้จะทำให้ฉันเป็นวันที่ประสบความสำเร็จหรือไม่?
วันนี้ดร. โซลต์ฝึกฝนสามถึงห้าวันต่อสัปดาห์ทั้งในและปิดด้วยผู้ฝึกสอนส่วนใหญ่การฝึกความแข็งแกร่งกับคาร์ดิโอในรูปแบบของการฝึกอบรมช่วงเวลา “ ฉันออกกำลังกายเพราะมันทำให้ฉันเป็นแม่ที่ดีขึ้นหมอที่ดีขึ้นเป็นคนที่ดีกว่า” เธอกล่าว
นอกจากนี้เธอยังเลี้ยงลูกสามคนในขณะเดียวกันก็ทำงานคลินิกเวชศาสตร์ฟื้นฟู ประสบความสำเร็จในการเล่นกลตารางงานเต็มรูปแบบนั้นต้องใช้การแก้ปัญหาเพื่อปกป้องพลังงานของเธอด้วยเครื่องมือเช่นการบำบัดด้วยแสงสีแดงเปปไทด์และสิ่งที่เธอเรียกว่าอาวุธลับสุดยอดของเธอ: ไม่บอกว่าไม่
“ ฉันเป็นคนที่น่าพอใจที่ฟื้นตัว” เธอยอมรับ “ แต่ฉันต้องชัดเจนเกี่ยวกับค่านิยมและลำดับความสำคัญของฉันมิฉะนั้นฉันจะแพร่กระจายตัวเองให้ผอมเกินไป”
การนอนหลับเป็นของเธอที่ไม่สามารถต่อรองได้ “ ฉันแน่ใจว่าฉันจะได้รับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงต่อคืนไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น”
เมื่อเธอต้องการการกู้คืนเป็นพิเศษเธอก็มาถึง BPC-157 ซึ่งเป็นเปปไทด์ที่มีปากเปล่าที่รู้จักกันดีในการเร่งการรักษา “ ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันปรับแต่งการยกข้อมือ rotator ของฉันฉันใช้ BPC-157 และมันก็หายไปสองสามวัน” เธอกล่าว
การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลนั้นเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่เธอได้รับการแนะนำในสารคดี Amazon ในไม่ช้า ช้าง การติดตามผลของซีรีย์สารคดี Biohack 5-Half ด้วยตัวคุณเอง
ภาพยนตร์เรื่องนี้ทำให้ผู้หญิงอยู่ที่ ศูนย์กลางของการเคลื่อนไหวทางชีวภาพ และสำรวจเครื่องมือที่มีการพัฒนาในการมีอายุยืนยาวสุขภาพฮอร์โมนเวชศาสตร์ฟื้นฟูและการสร้างความแข็งแรงเกินความสวยงาม “ ฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้มีส่วนร่วม” เธอกล่าว เธอแบ่งปันงานของเธอเกี่ยวกับสเต็มเซลล์การบำบัดด้วยฮอร์โมนและเปปไทด์ แต่ยังรวมถึงภาพรวมที่ใหญ่ขึ้นของการช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจวิธีการเป็นเจ้าของสุขภาพของพวกเขา
ใช้สเต็มเซลล์เพื่อการกู้คืนและอายุยืน
ตอนนี้ดร. โซลต์ช่วยนักกีฬาและผู้คนทุกวันรักษาได้เร็วขึ้นและฉลาดขึ้นผ่านการแพทย์ฟื้นฟูที่คลินิกของเธอในสกอตส์เดลรัฐแอริโซนา
เธอเชี่ยวชาญในการรักษาเซลล์ต้นกำเนิดและเธอก็รีบจับตำนานที่คุณต้องออกจากประเทศเพื่อเข้าถึงการบำบัดที่ถูกต้องตามกฎหมาย
“ คุณสามารถรับสเต็มเซลล์ในสหรัฐอเมริกาได้” เธอกล่าวโดยสังเกตว่าการรักษาเซลล์ต้นกำเนิดที่แท้จริงใช้เซลล์ของคุณเอง เธอมักใช้เซลล์ต้นกำเนิดที่ได้จากไขมันซึ่งพวกเขาใช้ไขมันของผู้ป่วยผ่านการดูดไขมันเล็กน้อย
“ ปริมาณไขมันที่เราใช้มักจะเทียบเท่ากับเนยหนึ่งหรือสองแท่ง” เธออธิบาย
เธอเน้นย้ำว่าการกู้คืนหลังการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ “ สัปดาห์แรกหลังจากกระบวนการสเต็มเซลล์คุณอยู่ในช่วงการอักเสบอย่างมีจุดประสงค์” เธอกล่าว “ คุณต้องการพักผ่อนและปล่อยให้ร่างกายมุ่งเน้นไปที่การรักษา”
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? เธออธิบายว่าร่างกายต้องการที่จะทำตามสิ่งที่รุนแรงที่สุดเพราะเห็นว่าเป็นภัยคุกคาม ตัวอย่างเช่นเธอตั้งข้อสังเกตว่า“ ถ้าเรารักษาหัวเข่าของคุณ แต่จากนั้นคุณก็ออกไปออกกำลังกายหลังออกกำลังกายอย่างหนักตอนนี้คุณทำให้เกิดการบาดเจ็บอย่างมีจุดประสงค์ในพื้นที่นั้นและร่างกายของคุณจะเปลี่ยนทรัพยากรที่นั่น
การเตรียมการก็มีความสำคัญเช่นกัน เธอมักจะสแต็คโปรโตคอลด้วยเปปไทด์การเพิ่มประสิทธิภาพฮอร์โมนและคำแนะนำการดำเนินชีวิตเพื่อเตรียมผู้ป่วยอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับเซลล์ต้นกำเนิดและช่วยให้การฟื้นตัวสูงสุด
ดร. โซลต์ยังใช้สเต็มเซลล์กับตัวเอง เธอจะฉีดพวกเขาสองสามครั้งต่อปีเพื่ออยู่ข้างหน้าการบาดเจ็บเก่าและรักษาอายุการใช้งานที่ยืนยาว
การกำหนดความแข็งแกร่งใหม่: จากเวทีสู่ตัวเอง
สำหรับดร. โซลท์ความแข็งแกร่งมีความหมายที่แตกต่างกันในชีวิตของเธอตลอดหลายปีที่ผ่านมา
“ ฉันรู้สึกแข็งแกร่งเมื่อฉันผ่านบอร์ดการแพทย์ของฉันฉันรู้สึกว่าให้กำเนิดลูก ๆ ของฉันฉันรู้สึกแข็งแรงเปิดคลินิกของฉันในช่วงเริ่มต้นของ Covid และมันก็ประสบความสำเร็จและฉันรู้สึกถึงการหย่าร้างของฉันหลังจากการแต่งงานเก้าปี” เธอแบ่งปัน “ มันเป็นการเกิดใหม่ที่สมบูรณ์”
เมื่อถูกถามว่าคำจำกัดความของความแข็งแกร่งของเธอคืออะไรคำตอบของเธอก็อัดแน่นไปด้วยหมัด “ แข็งแกร่งปรากฏตัวขึ้นเป็นตัวตนสูงสุดของคุณในทุกช่วงเวลาที่เรียกร้อง”
รูปถ่าย: การถ่ายภาพ Yasmine Carmen
สถานที่ถ่ายทำ: การฝึกอบรมส่วนบุคคลทางชีวภาพ
(tagstotranslate) Getting old (T) Biohacking (T) สุขภาพร่างกาย (T) สุขภาพ
