สวัสดีเพื่อน! ฉันมีพอดคาสต์ตอนใหม่และฉันกำลังกระโดดเข้ามาในวันนี้พร้อมกับตอนเดี่ยวอีกเรื่องเกี่ยวกับกิจวัตรตอนเช้า!
184: การกำหนดกิจวัตรตอนเช้าที่เหมาะกับคุณ
นี่คือสิ่งที่เราพูดคุย:
ทำไมกิจวัตรตอนเช้าจึงมีพลังมากและวิธีที่พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์พลังงานและผลผลิตของคุณตลอดทั้งวัน
“การแข่งขันหนู” ก่อนหน้านี้ของฉันเป็นกิจวัตรตอนเช้าและวิธีที่ฉันได้พัฒนาไปสู่วิธีการที่ยั่งยืนมากขึ้น
“ นิสัยตอนเช้าที่“ ไม่มีโครงสร้าง” รวมถึงการหลีกเลี่ยงการเลื่อนโทรศัพท์การเปิดรับแสงแดดและการจัดลำดับความสำคัญของการชุ่มชื้น
อาหารเช้าที่เต็มไปด้วยสารอาหารและโปรตีน
การผสมผสาน PEMF, แสงสีแดงและ binaural เต้นเข้ากับตอนเช้าของเธอเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีที่สุด
พลังของการบันทึกและความกตัญญูและวิธีการแสดงเป้าหมายของคุณโดยการเขียนพวกเขาราวกับว่าพวกเขาเกิดขึ้นแล้ว
หนังสือแนะนำสำหรับการปลูกฝังความคิดเชิงบวกและนิสัยที่มีประสิทธิภาพ
วิธีที่สร้างสรรค์ในการใช้ AI (เช่น CHATGPT) เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรประจำวันของคุณและเพิ่มผลผลิตสูงสุด
ความสำคัญของความสอดคล้องมากกว่าความรุนแรงและการค้นหาสิ่งที่เคลื่อนไหวเข็มอย่างแท้จริงสำหรับคุณแทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
และ So.a lot.extra!
พันธมิตร:
ตรวจสอบว่าเราให้อาหารดิบ! Maisey บ้าไปแล้ว! ฉันใช้มันเป็นท็อปเปอร์สำหรับ kibble ของเธอหรือ ผสมลงในลูกสุนัขของเธอ คุณสามารถลองใช้เวอร์ชันดิบ Kibble ดิบดิบและพวกเขาจะช่วยคุณปรับแต่งแผนสำหรับลูกสุนัขของคุณ ใช้ Fitnessista30 เพื่อลด 30% กล่องเริ่มต้นแผนอาหารที่นี่!
แพทช์ LifeWave X39 เป็น Gamechanger สำหรับพลังงานของฉัน นักบินก็หมกมุ่นด้วย! ตรวจสอบพวกเขาที่นี่
ตรวจสอบไฟล์ อุปกรณ์ไฟแดงที่ชื่นชอบใหม่ที่นี่และใช้รหัส Fitnessista เพื่อรับส่วนลดจำนวนมาก
ฉันใช้ Nutrisense ทั้งสองสามปีแล้ว ฉันชอบที่จะเห็นว่าน้ำตาลในเลือดของฉันตอบสนองต่ออาหารและนิสัยของฉันอย่างไรและทำการทดลอง คุณสามารถลองใช้ nutrisense ได้ที่นี่ และใช้ GINA50 ในราคา $ 50
หากเพื่อนมืออาชีพด้านสุขภาพของฉันกำลังมองหาวิธีอื่นในการช่วยเหลือลูกค้าฉันขอแนะนำ IHP นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อรักษาตัวเองแล้วไปเพื่อรักษาผู้อื่นซึ่งฉันคิดว่าเป็นภารกิจที่สวยงาม คุณสามารถเข้าร่วมได้อย่างแน่นอนหากคุณไม่ได้ทำงานในอุตสาหกรรมสุขภาพหรือออกกำลังกาย IHPs หลายคนไม่ได้เริ่มต้นบนเส้นทางนี้ พวกเขาเป็นเพื่อนที่มีความกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและสุขภาพและต้องการแบ่งปันข้อมูลนี้กับคนที่พวกเขารัก คุณสามารถทำสิ่งนี้เป็นความหลงใหลหรือเริ่มต้นอาชีพใหม่ทั้งหมด
คุณสามารถใช้ลิงค์อ้างอิงของฉันได้ที่นี่ และรหัส Fitnessista สูงถึง $ 250 จากโปรแกรมผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพแบบบูรณาการ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง! คุณสามารถตรวจสอบรีวิวของฉัน IHP ระดับ 1 ได้ที่นี่ และ ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับระดับ 2 ที่นี่
ขอบคุณมากสำหรับการฟังและการสนับสนุนทั้งหมดของคุณด้วยพอดคาสต์! โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สมัครและออกจากการให้คะแนนหรือตรวจสอบหากคุณสนุกกับตอนนี้ หากคุณออกจากคะแนน ตรงไปที่หน้านี้ และคุณจะได้รับของขวัญ“ ขอบคุณ” เล็กน้อยจากฉันถึงคุณ
