บทความโดย Dr Raghuram YS MD (AY) & Dr Manasa S, BAMS
เรารู้ว่า Triphala มีบทบาทในวงกว้างในฐานะยาป้องกันและรักษาในอายุรเวท มันเป็นสมุนไพรทรินิตี้ที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา ส่วนผสมแต่ละอย่างของ Triphala เช่น Haritaki – Terminalia Chebula, Bibhitaki – Terminalia Bellirica และ Amalaki – Emblica Officinalis มีความสำคัญทางการแพทย์และมีการรักษาและการรักษาอย่างมากและสิ่งที่จะบอกเกี่ยวกับการรวมกันของทั้งสาม!
Triphala เป็นหนึ่งใน rasayanas ที่ดีที่สุด Rasayanas เป็นยาเหล่านั้น (และ non-medicines) ซึ่งช่วยในการสร้างและบำรุงรักษาเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายซึ่งจะช่วยในการรักษาภูมิคุ้มกันในระดับที่เหมาะสมและด้วยเหตุนี้เราสามารถรักษาสุขภาพและหลีกเลี่ยงโรคที่กำลังจะเกิดขึ้นขณะอยู่บน rasayana พวกเขาเป็นตัวดัดแปลงภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดและยาต่อต้านริ้วรอย Rasayana การสำรวจความหมายเชิงลึกมีความหมายในวงกว้างและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอันยิ่งใหญ่
การอ่านที่เกี่ยวข้อง – rasayana
Triphala Rasayana
บริบท-Acharya Charaka ได้อธิบายการใช้งานง่าย ๆ และฝึกฝน ‘Triphala Rasayanas’ สี่อย่างใน Rasayana Adhyaya เช่น Charaka Chikitsa Sthana บทที่ 1 ไตรมาสที่ 3 ข้อ 41-47
Ref-Cha.chi.1.3/41-47
ในบทความนี้เราจะหารือเกี่ยวกับ Triphala Rasayanas ทั้งสี่ที่ง่ายต่อการปฏิบัติ
Prathama Triphala Rasayana – Triphala Rasayana 1
วัตถุดิบ –
– Abhaya – Haritaki Fruit – 1 หมายเลข
– ผลไม้ Bibhitaki – 2 ตัวเลข
– ผลไม้ Amalaki – 4 ตัวเลข
– Kshaudra – ที่รัก
– Sarpi – เนยใส
จะใช้อย่างไร?
ผงของผลไม้ดังกล่าวข้างต้นที่ถ่ายในปริมาณที่กล่าวถึงควรผสมกับน้ำผึ้งและเนยใสและบริโภค
ต้องใช้เวลาเมื่อไหร่?
ควรดำเนินการเมื่ออาหารที่นำมาก่อนได้รับการย่อยอย่างถูกต้อง นี่เป็นกฎ
ตอนนี้คำถามมาถึงถ้ามันต้องดำเนินการหลังจากการย่อยอาหารเช้าอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น?
เราควรสมมติว่ามันเป็นหลังจากการย่อยอาหารเย็น ดังนั้น rasayana นี้ควรได้รับสิ่งแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่างหลังจากที่รู้ว่าไม่มีสัญญาณของการย่อยอาหารที่บริโภคก่อนหน้านี้ (อาหารเย็น) และสัญญาณของการย่อยอาหารที่เหมาะสมมีอยู่
นานแค่ไหน?
triphala rasayana นี้ควรบริโภคเป็นเวลาหนึ่งปี มันหมายถึงการบอกว่าควรใช้อย่างน้อยหนึ่งปีอย่างต่อเนื่องทุกวันหากจำเป็นต้องสังเกตผลลัพธ์ของ rasayana
ประโยชน์
rasayana นี้จะอายุยืนเป็นร้อยปี ผู้ที่ใช้ rasayana นี้จะสนุกกับชีวิตที่มีสุขภาพดีไร้ความชราและโรคเช่นบุคคลจะไม่ดูแก่แม้จะมีอายุทางชีวภาพและจะรู้สึกเด็กและจะไม่เป็นโรคใด ๆ
Dvitiya Triphala Rasayana – Triphala Rasayana 2
วัตถุดิบ –
– Triphala Kalka – วางของ triphala
– Kshaudra – ที่รัก
– Udaka – น้ำ
– หรือ Kshaudrodaka – น้ำผึ้ง
วัสดุอื่น ๆ ที่จำเป็น – เรือเหล็กใหม่
วิธีการเตรียมและการบริโภค
Triphala Paste ถูกนำไปใช้กับการตกแต่งภายในของเรือเหล็กใหม่และทิ้งไว้ในสถานที่หนึ่งวัน
การวางนี้จะถูกลบออกในภายหลังผสมในน้ำผึ้งและน้ำหรือน้ำน้ำผึ้งและบริโภค
มาตรการติดตาม –
Prabhuta Sneham Ashanam – ตราบใดที่สูตร rasayana นี้ถูกนำมาใช้เราควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทานอาหารที่มีปริมาณมาก (มากขึ้น) ของ Sneha – Ghee และน้ำมันหลังจากยาถูกย่อย
จะรู้ได้อย่างไรว่ายาถูกย่อย? – หนึ่งควรรอ ‘ความหิว’ เพื่อแสดงให้เห็นหลังจากทานยา เขาไม่ควรทานอาหารจนกว่าเขาจะรู้สึกหิว ความรู้สึกหิวเป็นสัญญาณว่ายาได้รับการย่อย
สูตรนี้ควรใช้เวลานานแค่ไหน?
หนึ่งควรใช้สูตรนี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีเพื่อแตะประโยชน์ที่ดีที่สุดของ Rasayana
ประโยชน์
rasayana นี้ให้อายุยืนยาวเกินไปหนึ่งร้อยปีไร้ความชราและโรค
Tritiya Triphala Rasayana – Triphala Rasayana 3
วัตถุดิบ –
– triphala
– Madhuka – glycyrrhiza glabra
– Tugakshiri – Curcuma angustifolia, Arrowroot
– Pippali – Piper Longum, Lengthy Pepper
– Kshaudra – ที่รัก
– Sarpi – เนยใส
– นางสีดา – น้ำตาล
วิธีการผสมและการบริโภค
ผง Triphala ควรผสมอย่างละเอียดกับส่วนผสมอื่น ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นและบริโภค
ประโยชน์ –
Siddham Rasayanam – สูตรนี้เป็น rasayana ที่มีประสิทธิภาพและพิสูจน์แล้ว
Chaturtha Triphala Rasayana – Triphala Rasayana 4
วัตถุดิบ –
– triphala
– Sarva Loha – โลหะทุกชนิด (เหล็ก?)
– Suvarna – ทองคำ
– Vacha – Acorus calamus
– Vidanga – Embelia Ribes
– Pippali – Piper Longum / Lengthy Pepper
– Madhu – ที่รัก
– Sarpi – เนยใส
วิธีการผสมและการบริโภค
Triphala ควรผสมอย่างละเอียดกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อสร้างส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันและควรบริโภค
ควรใช้สูตรนี้นานแค่ไหน?
สูตรนี้ควรใช้เป็นระยะเวลาหนึ่งปีอย่างต่อเนื่อง
ประโยชน์
– Medaprada – มอบสติปัญญา
– Smritiprada – มอบความทรงจำ
– Balaprada – มอบความแข็งแกร่งความอดทนและภูมิคุ้มกัน
– Ayuhprada – มอบชีวิตที่ยืนยาว
– Dhanya – มอบความเป็นมงคล / ความมั่งคั่งและชื่อเสียง
– Jara Nibarhana-หลีกเลี่ยงกระบวนการชราภาพต่อต้านริ้วรอย
– Roga Nibarhana – ทำลายโรค
จุดสนใจ
แม้ว่ากฎและข้อบังคับของการบริโภค triphala rasayanas ทั้งหมดยังไม่ได้รับการระบุรายละเอียดในการเตรียมการแต่ละครั้ง แต่สิ่งที่กล่าวถึงในสูตรแรกจะต้องปฏิบัติตาม rasayanas ทั้งสี่นี้ควรได้รับหลังจากอาหารที่นำมาก่อนถูกย่อยเช่นในตอนเช้าเมื่อท้องว่าง พวกเขาทั้งหมดควรดำเนินการอย่างน้อยหนึ่งปีอย่างต่อเนื่องเพื่อแตะประโยชน์ที่ดีที่สุดของ Rasayana
Rasayanas ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขาบริโภคหลังจาก Shodhana ดังนั้นแพทย์ที่ฉลาดควรวางแผนที่จะจัดการ shodhana ก่อนที่จะจัดการ rasayana Shodhana จำเป็นต้องได้รับการปรับแต่งแบบหนึ่งต่อหนึ่ง
Triphala Rasayana ที่สองยังมอบประโยชน์เพิ่มเติมของ Loha – Iron เนยใสไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหาร แต่อาหารมาพร้อมกับเนยใสในปริมาณที่อุดมสมบูรณ์ สิ่งนี้อาจทำให้การแพ้เหล็กเป็นโมฆะหากมี สูตรนี้สามารถให้ในสภาวะเช่นโรคโลหิตจางซึ่งจำเป็นต้องใช้เหล็กและ rasayana Ghee เองเป็น rasayana และใช้อย่างมากมาย
Madhuka, Tugakshiri และ Pippali เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมของ Triphala Rasayana ที่สาม มันถูกกล่าวถึงเป็น Siddha Rasayana ประโยชน์ของมันได้รับการทดลองและพิสูจน์หลายครั้ง คำนี้แบรนด์เป็นคำที่ดีที่สุดในจำนวนมาก
การได้เห็นการกระทำของสเปกตรัมในวงกว้างของ Triphala Rasayana ที่สี่อาจกล่าวได้ว่าสูตรนี้เป็นยาที่ไม่มีใครเทียบได้สำหรับความผิดปกติของจิตใจสติปัญญาและความทรงจำนอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนโรคและยาต่อต้านริ้วรอย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอายุการใช้งาน / อายุยืนของบุคคลไม่เพียง แต่ยังรวมถึงแต่ละเซลล์ของร่างกาย การกระทำสามารถมีส่วนร่วมกับ Sarva Loha – โลหะหลายชนิดและ Suvarna – เกลือทองคำบริสุทธิ์ในนั้น โดยความหมาย sarva loha มันไม่ชัดเจนว่า acharya มีความเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับชนิดของเหล็กบริสุทธิ์ชนิดต่าง ๆ (loha เป็นชื่อสำหรับเหล็ก) หรือโลหะบริสุทธิ์ชนิดต่าง ๆ (โดยทั่วไปแล้ว LOHA หมายถึงโลหะ) ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการกระทำการรักษาจะไม่มีใครเทียบได้ ถ้า Sarva Loha เป็น ‘โลหะทั้งหมด’ แล้วคำถามจะมาถึง – ‘โลหะกี่ชนิดและโลหะใด?’ คำตอบจะเป็น ‘โลหะใดก็ตามที่มีอยู่’ หรือ ‘โลหะใดที่เหมาะสมสำหรับ vyadhi ที่กำหนด – โรคหรือรายบุคคลหรือทั้งสองอย่าง rasayanas ประเภทนี้สามารถนำมาใช้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยเรื้อรังและเงื่อนไขเช่นมะเร็งและสำหรับผู้ที่ฟื้นตัวจากความผิดปกติทางจิตที่รุนแรงและเรื้อรัง
Triphala Rasayana 1 ดูเหมือนจะเป็นสูตรที่ง่ายที่สุดในแง่ของเนื้อหาและการเตรียมการและการเห็นผลประโยชน์การรักษามันยังเป็น rasayana ที่มีประสิทธิภาพ
