ในฐานะโค้ชสุขภาพและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ช่วยเหลือผู้หญิงมานานกว่าสามทศวรรษฉันสามารถบอกคุณได้ว่า: ความมั่นใจไม่ได้เกี่ยวกับความรู้สึกที่แข็งแกร่ง – มันเกี่ยวกับวิธีที่คุณ ดู ตัวเองเมื่อคุณแต่งตัวในแต่ละวัน
นี่คือความจริง: การลดน้ำหนักต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างสม่ำเสมอ มันเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวความคิดโภชนาการและวิถีชีวิต – สิ่งที่ฉันโค้ชผู้หญิงผ่านทุกวัน แต่ขอให้เป็นจริง – บางครั้งคุณก็อยากรู้สึกดีขึ้น ตอนนี้ไม่ใช่หกเดือนนับจากนี้
ข่าวดี? คุณไม่ต้องรอ เสีย 10 ปอนด์ ถึง ดู 10 ปอนด์เบากว่า
เพียงแค่แต่งตัวอย่างชาญฉลาด – เลือกเงาที่ทันสมัยและประจบสอพลอและรู้วิธีการทำงาน กับ รูปร่างของคุณ – คุณสามารถดูผอมขึ้นได้ทันทียืนสูงขึ้นและรู้สึกมั่นใจในผิวของคุณมากขึ้น เมื่อคุณชอบที่คุณมองเข้าไปในกระจกมันอาจเป็นการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยที่คุณต้องมีความมั่นใจในทุกส่วนของวัน
มาพูดคุยเกี่ยวกับ 7 ข้อผิดพลาดแฟชั่นผู้หญิงวัยกลางคนมักจะทำและฉันจะให้การอัปเดตที่ง่ายและมีสไตล์ที่คุณจะรู้สึกและดูยอดเยี่ยมในเสื้อผ้าของคุณ – ไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก!
1. การสวมใส่เสื้อผ้าที่มีถุงมากเกินไป
ความผิดพลาด: การเข้าถึงท็อปส์ซูขนาดใหญ่และพื้นเพื่อ“ ซ่อน” ร่างกายของคุณ
ทำไมมันไม่ทำงาน: ผ้าส่วนเกินเพิ่มจำนวนมากและสร้างรูปลักษณ์ที่ไร้รูปร่างซึ่งมักจะทำให้คุณดูหนักกว่าที่คุณเป็น
แก้ไข: อย่ากลัวที่จะแสดงรูปร่างเล็กน้อย เลือกเสื้อผ้าที่ ตามหลัง เส้นของร่างกายโดยไม่ยึดติด มองหาชิ้นส่วนที่อัปเดตเช่นเสื้อเบลาส์ที่มีตะเข็บไหล่ที่กำหนดหรือผ้าที่มีโครงสร้าง
เสื้อเบลเซอร์ที่ทันสมัยเหนือรถถังหรือทีพ์ที่ติดตั้งสามารถเพิ่มความขัดเงาในขณะที่สร้างรูปร่าง คุณต้องการความสะดวก – ไม่เกิน คิดว่า“ ปรับแต่งด้วยความสะดวกสบาย”
- นี่คือ coatigan ที่ฉันชอบ ที่แต่งตัวชุดใดก็ได้ คลุมก้นของคุณและสวมใส่ด้วยกางเกงหรือกางเกงขายาว
- ร้านค้า เสื้อเบลเซอร์ที่ฉันชอบ เพื่อสร้างชุดใด ๆ มันยาวและมีรูปร่างเล็กน้อย
2. สวมชุดที่ไม่สมดุล
ความผิดพลาด: การจับคู่ขนาดใหญ่กับกางเกงขนาดใหญ่เช่นกางเกงหลวมและเสื้อคลุมขนาดใหญ่ขนาดใหญ่
ทำไมมันไม่ทำงาน: สิ่งนี้ทำให้เฟรมของคุณจมน้ำตายและมักจะดูเลอะเทอะ
แก้ไข: รักษาสัดส่วนในการตรวจสอบ หากคุณรักกางเกงขากว้างหรือผ่อนคลาย (สวัสดีความสะดวกสบาย!) ให้ความสมดุลกับเสื้อที่ปรับแต่งได้มากขึ้น ลองใช้เหน็บแบบฝรั่งเศส (เพียงด้านหน้าเสื้อเชิ้ตของคุณซุก) เพื่อดูทันสมัยอย่างง่ายดาย
ในทางกลับกันหากคุณสวมเสื้อที่ผ่อนคลายหรือเสื้อคลุมให้เลือกกางเกง bootcut ขาตรงหรือบอบบางที่ยืดขาและจุดยึด
3. ยึดติดกับสไตล์เดนิมที่ล้าสมัย
ความผิดพลาด: ยังคงสวมใส่กางเกงยีนส์แนวราบหรือกระเป๋าด้านหลังที่งุนงงประมาณปี 2003
ทำไมมันไม่ทำงาน: รูปแบบเดนิมที่มีอายุมากกว่ามักจะตัดผ่านช่วงกลางหรือดึงดูดความสนใจในสถานที่ที่ไม่ถูกต้องทำให้ร่างกายของคุณดูสั้นลงหรือกว้างขึ้น
แก้ไข: โอบกอดเดนิมที่อัปเดต! มองหา การเพิ่มขึ้นกลางถึงสูง กางเกงยีนส์ในสไตล์ตรงหรือสไตล์ bootcut ที่กระทบหรือเหนือข้อเท้า การล้างสีเข้มนั้นเพรียวและอเนกประสงค์ในขณะที่ jean ดิบหรือกางเกงขายาวสไตล์ฌองสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณได้ทันที
ทิ้งกางเกงยีนส์ผอมไว้ข้างหลัง – พวกเขามีช่วงเวลาของพวกเขา และรูปลักษณ์ใหม่ของ Jean ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคนมันสามารถทำให้คุณรู้สึกกว้างขึ้นและน่าเบื่อ
4. สวมชุดชั้นในผิด
ความผิดพลาด: การสวมใส่บราส์ที่เก่ายืดออกหรืออึดอัดธรรมดา
ทำไมมันไม่ทำงาน: การสนับสนุนที่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อท่าทางของคุณและสามารถทำให้เสื้อผ้าของคุณพอดีได้ไม่ดี – โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหน้าอกและกลาง
แก้ไข: ชุดชั้นในที่เหมาะสมยกหน้าอกของคุณและกำหนดภาพเงาของคุณทำให้เอวของคุณดูเล็กลงและเสื้อผ้าของคุณจะดีขึ้น มองหาสไตล์ที่สนับสนุนด้วยสายรัดกว้างด้านที่ราบรื่นและคุณสมบัติความสะดวกสบาย – เพราะคุณสมควรได้รับทั้งสองรูปแบบ และ การทำงาน.
โยนยกทรงเก่า ๆ ออกไปและ splurge บนชุดใหม่สองสามอันที่ไม่กอดไขมันด้านหลัง
รับบทวิจารณ์โดยละเอียดเกี่ยวกับรายการโปรดทั้งหมดของฉันในคู่มือของฉันเกี่ยวกับ ยกทรงที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี ใน Amazon!
5. การสวมใส่ชุดโดยไม่มีรายละเอียดเชิงกลยุทธ์
ความผิดพลาด: โยนชุดยาวหลวมและเรียกมันว่าวัน
ทำไมมันไม่ทำงาน: ในขณะที่ชุดขนาดใหญ่ที่สะดวกสบายอาจดูเหมือนเต็นท์หากไม่มีโครงสร้างภาพ
แก้ไข: ไปกับ Flowy – แต่ฉลาด มองหา รายละเอียดที่น่าเบื่อหน่ายการตบหรือยืดหยุ่น ที่ให้รูปร่างที่บอบบางโดยไม่ต้องยึดติด หากคุณรักแม็กซี่ที่ไหลลื่นลองใช้หนึ่งด้วยชายแดนสูงต่ำหรือมีความยาวสั้นกว่าเล็กน้อยเพื่ออวดขาของคุณและทำให้มันเบา
ต้องการคำจำกัดความเพิ่มเติมเล็กน้อยหรือไม่? ลองเข็มขัดที่เอวธรรมชาติของคุณ – หรือแม้กระทั่งเหนือกว่า – เพื่อแยกผ้าและให้รูปร่างของคุณเพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องบีบหน้าท้องของคุณ
- นี่คือ ชุดโปรดของฉัน นั่นเป็นสิ่งที่ไหลลื่น แต่มีการออกแบบบางอย่างและไม่รู้สึกว่าคุณกำลังใส่ผ้าสลักเกลียว
- ฉันรักสิ่งนี้ ชุดเดรส con physique นั่นไม่ได้สั้นเกินไปและมีความรั่วไหลของท้องเพื่อซ่อนท้องของคุณไม่เน้นมัน ฉันเป็นเจ้าของหลายสี!
- นี่คือ ชุดโปรดของฉัน สำหรับงานแต่งงานหรืองานอีเวนต์ที่ให้ความรู้สึกสูง แต่ไม่ได้กอดกึ่งกลาง
ดูบทวิจารณ์โดยละเอียดของ ชุดโปรดของฉันสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี บน Amazon เพื่อค้นหารายการโปรดของคุณ!
6. สวมรองเท้าที่ทำให้ขาของคุณสั้นลง
ความผิดพลาด: การเลือกรองเท้าหนัก ๆ หรือสายรัดข้อเท้าที่ตัดเส้นขาของคุณ
ทำไมมันไม่ทำงาน: สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ขาของคุณดูสั้นลงและชุดทั้งหมดของคุณรู้สึกไม่สมดุล
แก้ไข: เลือกรองเท้าที่ยาว นิ้วเท้าแหลม (แบนหรือส้นเท้า!) ให้ภาพลวงตาของขาที่ยาวขึ้นและโทนสีเปลือยที่ตรงกับโทนสีผิวของคุณช่วยขยายภาพเงาของคุณ รักรองเท้าแตะ? ไปสำหรับสายรัดที่เพรียวบางและน้อยที่สุด
หากคุณต้องการการสนับสนุนให้มองหาเวดจ์หรือรองเท้าผ้าใบแพลตฟอร์ม-เทรนด์ที่มีความยาวและง่ายขึ้นในข้อต่อของคุณ พยายามหลีกเลี่ยงรองเท้าสีดำหนักขนาดใหญ่ที่ยึดชุดของคุณและรู้สึกหนัก
7. จัดลำดับความสำคัญความสะดวกสบายในสไตล์ทุกครั้ง
ความผิดพลาด: สวมกางเกงขายาวและเสื้อยืดขนาดใหญ่ทุกวัน
ทำไมมันไม่ทำงาน: ในขณะที่ความสะดวกสบายเป็นกุญแจสำคัญชิ้นส่วนที่ไม่เป็นทางการมากเกินไปสามารถลากพลังงานและความมั่นใจของคุณลงได้
แก้ไข: อันนี้เป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของฉัน ฉันใส่เสื้อผ้ากีฬาทุกวันและสามารถทำให้มันรู้สึกเลอะเทอะ อย่าทิ้งความสะดวกสบาย – ยกระดับมัน! เลือก joggers ในผ้านุ่ม ๆ ที่มีขาเรียวหรือสลับเสื้อยืดพื้นฐานของคุณสำหรับเสื้อถักนิตติ้งที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกหรือแขนเสื้อที่น่ารัก
เลเยอร์บนแจ็คเก็ตที่มีน้ำหนักเบาหรือเพิ่มต่างหูคำสั่งเพื่อให้ชุดรู้สึกเสร็จ การเพิ่มสไตล์เล็กน้อยไปไกลในความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเอง
คุณสมควรที่จะรู้สึกดีในเสื้อผ้าของคุณ ตอนนี้. นี่ไม่ได้เกี่ยวกับแนวโน้มการไล่ล่าหรือแกล้งทำเป็น 25 – มันเกี่ยวกับการก้าวเข้าสู่พลังของคุณให้เกียรติร่างกายของคุณที่อยู่และปล่อยให้สไตล์ของคุณสะท้อนให้เห็นถึงผู้หญิงที่สวยงามและสวยงามที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบัน
ดังนั้นไปข้างหน้าและทำความสะอาดความผิดพลาดในตู้เสื้อผ้าเหล่านั้นลองสิ่งใหม่ ๆ และค้นพบความสุขในการแต่งตัว คุณอาจแปลกใจว่าการเปลี่ยนแปลงง่าย ๆ สองสามครั้งสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเบาลง ตัวคุณเอง อีกครั้ง.