Tuesday, July 8, 2025
Homeไลฟ์สไตล์Berry Lemonade Exercise Slushie

Berry Lemonade Exercise Slushie

-



เอาชนะความร้อนและเพิ่มการฟื้นตัวของคุณด้วยการสดชื่นนี้ Berry Lemonade Slushie– นี่คือสิ่งที่สมบูรณ์แบบหลังจากออกกำลังกายที่ดีหรือกิจกรรมใด ๆ ด้วยสตรอเบอร์รี่หวานและมะนาวกรอบเพื่อยกระดับรสชาติและเพิ่มวิตามินซี!

นี่ไม่ใช่ slushie ธรรมดา แต่มันมีส่วนผสมที่พิเศษมาก – ของฉัน ร็อคและฟื้นฟูกรดอะมิโนที่จำเป็น

การผสมผสานของฉันรวมถึงทั้งหมด 9 ของกรดอะมิโนที่จำเป็น (รวมถึง BCAA’s) ในรูปแบบฟรีของพวกเขาสำหรับการดูดซึมอย่างรวดเร็วและการใช้เมตาบอลิซึมเพื่อให้คุณสามารถโยกออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อลีนฟื้นฟูเร็วขึ้นเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ ด้วยปริมาณที่ดีที่สุดของ leucine (การสนับสนุนกล้ามเนื้อมากที่สุดของ BCAA’s) นี่คือการสนับสนุนการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ!

คุณอาจสงสัยว่า: กรดอะมิโนคืออะไรทำไมฉันถึงต้องการพวกเขาและพวกเขาแตกต่างจากโปรตีนในอาหารอย่างไร?

กรดอะมิโนมีส่วนร่วมในกระบวนการเซลล์ทั้งหมดของร่างกายของคุณ คุณอาจเชื่อมโยงพวกเขามากที่สุดกับบทบาทของพวกเขาในการสร้างกล้ามเนื้อและการสนับสนุนการออกกำลังกาย แต่พวกเขายังเป็นวัตถุดิบที่จำเป็นในการสร้างสารสื่อประสาทที่สำคัญ (เช่นโดปามีนและเซโรโทนิน) ฮอร์โมนเอนไซม์และแอนติบอดีระบบภูมิคุ้มกัน พวกเขายังให้บริการบทบาทที่สำคัญในการสร้างพลังงานของเซลล์

หากคุณต้องการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดอะมิโนที่จำเป็น คลิกที่นี่หรือคุณสามารถฟัง พอดคาสต์ของฉันเกี่ยวกับวิธีการใช้ Aminos, Collagen และ Creatine

ร็อคและฟื้นฟูร่างกายของคุณด้วยทาร์ตนี้และ Slushie อัมพิล!


Berry Lemonade Exercise Slushie

ผลผลิต: 1 เสิร์ฟ

คุณจะต้อง: การวัดถ้วยมีด, บอร์ดตัด, เครื่องปั่น

วัตถุดิบ:

  • 1 เสิร์ฟ (11 กรัม) ร็อคและคืนค่าอะมิโน
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย
  • น้ำ 1 ถ้วย
  • สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย
  • 1 มะนาวปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น ๆ

ทิศทาง:

  1. ในเครื่องปั่นรวม ร็อคและฟื้นฟูน้ำแข็ง, น้ำ, สตรอเบอร์รี่แช่แข็งและมะนาว
  2. การผสมผสานจนกระทั่งความสอดคล้องที่เรียบเนียนและเฉื่อยชานั้นทำได้
  3. เทลงในแก้วและตกแต่งด้วยลิ่มมะนาวเสริม
  4. สนุกทันที!

ข้อเท็จจริงด้านโภชนาการ

ขนาดเสิร์ฟ: 1 แก้ว

เสิร์ฟต่อสูตร: 1

แคลอรี่ต่อการให้บริการ: 67

โปรตีน: <1 กรัม

คาร์โบไฮเดรต: 18 กรัม

อ้วน: 0 กรัม

แจ้งให้เราทราบหากคุณทำสูตรนี้และวิธีที่คุณชอบ – ฉันคิดว่าคุณจะสนุกกับสิ่งนี้จริงๆ!


สนับสนุนการออกกำลังกายของคุณโดยใช้ Rock and Restore สูตรกรดอะมิโนที่จำเป็นของฉัน สูตรการชิมที่ยอดเยี่ยมนี้มี 30 เสิร์ฟของกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 รายการ (รวมถึง BCAA’s) ในรูปแบบฟรีสำหรับการดูดซึมอย่างรวดเร็วและการใช้เมตาบอลิซึมเพื่อให้คุณสามารถโยกออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อลีนฟื้นฟูเร็วขึ้นเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ

โพสต์ Berry Lemonade Exercise Slushie ปรากฏตัวครั้งแรกใน เบ็ตตี้โยก

Related articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

0FansLike
0FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
spot_img

Latest posts