เอาชนะความร้อนและเพิ่มการฟื้นตัวของคุณด้วยการสดชื่นนี้ Berry Lemonade Slushie– นี่คือสิ่งที่สมบูรณ์แบบหลังจากออกกำลังกายที่ดีหรือกิจกรรมใด ๆ ด้วยสตรอเบอร์รี่หวานและมะนาวกรอบเพื่อยกระดับรสชาติและเพิ่มวิตามินซี!
นี่ไม่ใช่ slushie ธรรมดา แต่มันมีส่วนผสมที่พิเศษมาก – ของฉัน ร็อคและฟื้นฟูกรดอะมิโนที่จำเป็น–
การผสมผสานของฉันรวมถึงทั้งหมด 9 ของกรดอะมิโนที่จำเป็น (รวมถึง BCAA’s) ในรูปแบบฟรีของพวกเขาสำหรับการดูดซึมอย่างรวดเร็วและการใช้เมตาบอลิซึมเพื่อให้คุณสามารถโยกออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อลีนฟื้นฟูเร็วขึ้นเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ ด้วยปริมาณที่ดีที่สุดของ leucine (การสนับสนุนกล้ามเนื้อมากที่สุดของ BCAA’s) นี่คือการสนับสนุนการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ!
คุณอาจสงสัยว่า: กรดอะมิโนคืออะไรทำไมฉันถึงต้องการพวกเขาและพวกเขาแตกต่างจากโปรตีนในอาหารอย่างไร?
กรดอะมิโนมีส่วนร่วมในกระบวนการเซลล์ทั้งหมดของร่างกายของคุณ คุณอาจเชื่อมโยงพวกเขามากที่สุดกับบทบาทของพวกเขาในการสร้างกล้ามเนื้อและการสนับสนุนการออกกำลังกาย แต่พวกเขายังเป็นวัตถุดิบที่จำเป็นในการสร้างสารสื่อประสาทที่สำคัญ (เช่นโดปามีนและเซโรโทนิน) ฮอร์โมนเอนไซม์และแอนติบอดีระบบภูมิคุ้มกัน พวกเขายังให้บริการบทบาทที่สำคัญในการสร้างพลังงานของเซลล์
หากคุณต้องการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดอะมิโนที่จำเป็น คลิกที่นี่หรือคุณสามารถฟัง พอดคาสต์ของฉันเกี่ยวกับวิธีการใช้ Aminos, Collagen และ Creatine–
ร็อคและฟื้นฟูร่างกายของคุณด้วยทาร์ตนี้และ Slushie อัมพิล!
Berry Lemonade Exercise Slushie
ผลผลิต: 1 เสิร์ฟ
คุณจะต้อง: การวัดถ้วยมีด, บอร์ดตัด, เครื่องปั่น 
วัตถุดิบ:
- 1 เสิร์ฟ (11 กรัม) ร็อคและคืนค่าอะมิโน
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
- น้ำ 1 ถ้วย
- สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 1/2 ถ้วย
- 1 มะนาวปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น ๆ
ทิศทาง:
- ในเครื่องปั่นรวม ร็อคและฟื้นฟูน้ำแข็ง, น้ำ, สตรอเบอร์รี่แช่แข็งและมะนาว
- การผสมผสานจนกระทั่งความสอดคล้องที่เรียบเนียนและเฉื่อยชานั้นทำได้
- เทลงในแก้วและตกแต่งด้วยลิ่มมะนาวเสริม
- สนุกทันที!
ข้อเท็จจริงด้านโภชนาการ
แจ้งให้เราทราบหากคุณทำสูตรนี้และวิธีที่คุณชอบ – ฉันคิดว่าคุณจะสนุกกับสิ่งนี้จริงๆ!
สนับสนุนการออกกำลังกายของคุณโดยใช้ Rock and Restore สูตรกรดอะมิโนที่จำเป็นของฉัน สูตรการชิมที่ยอดเยี่ยมนี้มี 30 เสิร์ฟของกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 รายการ (รวมถึง BCAA’s) ในรูปแบบฟรีสำหรับการดูดซึมอย่างรวดเร็วและการใช้เมตาบอลิซึมเพื่อให้คุณสามารถโยกออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อลีนฟื้นฟูเร็วขึ้นเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ
โพสต์ Berry Lemonade Exercise Slushie ปรากฏตัวครั้งแรกใน เบ็ตตี้โยก–
