จากชุดที่วางแผนไว้อย่างพิถีพิถันไปจนถึงเคล็ดลับ debloating, Siff มีกิจวัตรการเดินทางของเธอลงไปที่วิทยาศาสตร์
และในฐานะผู้ก่อตั้ง Arrae เธอรู้วิธีที่จะทำให้พัฟในเที่ยวบินออกไป มาดูว่าเธอทำอย่างไร
กิจวัตรวันหยุดของ Siff
คุณใช้เวลาในเที่ยวบินอย่างไร สิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพอะไรในกระเป๋าเงินหรือพกพาของคุณ?
Siff Haider: ฉันมีกิจวัตรในการบินของฉันลงไปที่วิทยาศาสตร์ ฉันใช้ 3 ของเรา แคปซูล ไม่ว่าจะเป็นจุดเริ่มต้นของเที่ยวบินของฉันเมื่อฉันนั่งลงเพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่มีอาการท้องอืด ฉันยังพกพา ล้างโปรตีน+ กับฉันดังนั้นฉันก็ชุ่มชื้นดี ฉันไม่เคยขึ้นเครื่องบินโดยไม่มีลิปบาล์มที่ดี (ฉันรัก ฤดูร้อนวันศุกร์ และแม่) และของฉัน จุดไฟ–
ถ้าฉันใช้เที่ยวบินข้ามคืนฉันมักจะมี 2 Arrae Sleep Capsules3 ของเรา แมกนีเซียมแคปซูล และเมลาโทนิน 0.5 มก. ดังนั้นฉันจึงสามารถตื่นขึ้นมาใหม่ในเขตเวลาใหม่ และฉันก็ใช้หน้ากากคอลลาเจนค้างคืนและ TSC มินต์ลูกกลิ้ง ก่อนที่ฉันจะลงจอด
สิ่งแรกที่คุณทำคืออะไรเมื่อคุณเช็คอินที่โรงแรมของคุณ?
SH: ฉันมักจะพยายามลงจอดในตอนเช้า/บ่ายเพราะถ้าฉันมาถึงที่ไหนสักแห่งในตอนเย็นฉันตื่นเต้นเกินไปที่จะหลับทันที ดังนั้นโดยปกติหลังจากลงจอดฉันเช็คอินที่โรงแรมของฉันอาบน้ำร่างกายล้างหน้าเปลี่ยนเป็นชุดของฉันสำหรับวัน (ซึ่งวางแผนไว้ล่วงหน้าอย่างพิถีพิถัน) และลงไปชั้นล่างเพื่อคว้า Americano ฉันยังแกะออกมาเมื่อฉันมาถึง – ฉันไม่ใช่แค่คนที่สามารถอยู่ได้จากกระเป๋าเดินทาง หลังจากนั้นฉันออกไปเดินเล่นโดยไม่มีแว่นกันแดดเพราะนั่นช่วยให้จังหวะการเต้นของฉันเป็นจังหวะของฉันปรับตัวเข้ากับเขตเวลาใหม่
ความพยายามในช่วงฤดูร้อนของคุณคืออะไรความลับที่น่าดึงดูดใจของคุณ – เหมือนสิ่งที่คุณทำก่อนวันชายหาดหรืออาหารเย็นที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือน 10/10 โดยไม่ต้องทำอะไรมากที่สุด?
SH: ฉันวางแผนชุดที่แน่นอนของฉันในแต่ละส่วนของการเดินทางล่วงหน้าเพื่อให้เมื่อฉันไปถึงปลายทางฉันสามารถดูดีที่สุดโดยไม่ต้องใช้เวลาคิด ฉันใช้เวลา 15 นาทีในการเตรียมพร้อมในขณะที่ฉันไปเที่ยวพักผ่อนเพราะฉันรู้ว่าฉันใส่อะไร กิจวัตรความงามของฉันก็ค่อนข้างน้อยในขณะที่ฉันเดินทาง – ครีมกันแดดบรอนเซอร์, บลัชออนสดชื่น, คิ้วเจลคอนซีลเลอร์ใต้ตาและริมฝีปากของฉัน ฉันชอบปล่อยให้ผิวของฉันหายใจในช่วงฤดูร้อน
พาเราผ่านกิจวัตรลมของคุณ อะไรคือแนวทางปฏิบัติที่คุณชื่นชอบในการ“ ร้อนแรงในการนอนหลับ” และพิธีกรรมตอนเย็นที่คุณขาดไม่ได้?
SH: ฉันจะไม่เข้านอนโดยไม่ต้องทานอาหารเสริม-มันไม่สามารถต่อรองได้ ของเรา นอน และ แมกนีเซียม แคปซูลทำให้มั่นใจได้ว่าฉันจะได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพสูงสุดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพราะฉันต้องการมีประสิทธิภาพ ฉันยังนอนด้วย หน้ากากตาไหม เพราะนั่นยังช่วยให้มีคุณภาพการนอนหลับ ในขณะที่เดินทางฉันมักจะมีอาการอักเสบเพิ่มขึ้นเล็กน้อยดังนั้นฉันจึงชอบใช้ของฉัน TSC มินต์ลูกกลิ้ง ก่อนเข้านอนขณะอ่านไฟล์ จุดไฟ–
ผลิตภัณฑ์ TSC ที่คุณชื่นชอบคืออะไรและทำไม?
SH: ฉันรัก มิ้นต์โรลเลอร์ เพราะมันมีขนาดเล็กและน่ารักและพกพา ฉันชอบที่มันเป็นสองด้าน ที่ ลูกกลิ้งน้ำแข็ง คือ OG และฉันชอบที่จะใช้มันที่บ้านเพื่อปลุกใบหน้าหรือหน้ากากใบหน้าในตอนเช้า
ร้อนแรง:
ปลายทางฤดูร้อนในฝันของคุณ:
อิบิซา – เป็นจุดหมายปลายทางฤดูร้อนที่ฉันชอบ
การคาดการณ์อย่างหนึ่งสำหรับสิ่งที่จะร้อนในฤดูกาลนี้ แต่ยังอยู่ภายใต้เรดาร์:
มันไม่ได้อยู่ภายใต้เรดาร์เนื่องจากเราเข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว แต่สีกลับมาแล้ว – มันเป็นฤดูร้อน Pucci
สีที่คุณกำลังวาดตามฤดูกาลด้วย:
สีขาว.
คำชมโปรดให้/รับ:
คุณมีพลังงานที่ดี
Booster อารมณ์ทันที:
หนังสือที่ดี/กาแฟที่ยอดเยี่ยม
อย่าลืมฟัง SIFF ในการแสดงของเขาและการแสดงของเธอ ที่นี่ และ ที่นี่–
X, ทีมลับผอม
– ตื่นขึ้นมา Pia Mance–
++ ลมลงด้วย Celeste Thomas–
