📢สัปดาห์นี้ด้านสุขภาพและประสิทธิภาพ: สิ่งที่การวิจัยล่าสุดบอกว่า🚀
tech ยาสีฟันเทคโนโลยี: ไฮดรอกซีอะพาไทต์ทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน! Nano vs. Micro Hydroxyapatite สามารถสร้างความแตกต่างในสุขภาพทันตกรรม – ค้นหาสาเหตุที่บางประเภทมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเคลือบฟัน remineraly (เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่–
📉การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเลือด: จอภาพกลูโคสอย่างต่อเนื่อง (CGMS) มักประเมินระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ค่าเฉลี่ยให้ติดตามความถี่ของกลูโคสแหลมและระยะเวลาที่พวกเขาอยู่ในระดับสูงหลังมื้ออาหารเพื่อให้ได้ภาพที่ชัดเจนขึ้นของสุขภาพเมตาบอลิซึม (การศึกษาเต็มรูปแบบที่นี่–
🥩💪สัตว์กับโปรตีนพืช: การวิเคราะห์อภิมานเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าโปรตีนจากสัตว์นั้นมีความแอนาโบลิกมากกว่าตัวเลือกจากพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ Omnivores ได้รับประโยชน์จากโปรตีนประมาณ 1.6 g/kg ต่อวันในขณะที่ vegans อาจต้องการมากขึ้นเพื่อรองรับขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (อ่านการวิเคราะห์ที่นี่–
🏋ความจำเป็นในการคาร์โบไฮเดรตก่อนการออกกำลังกายเป็นตำนานหรือไม่? ปรากฎว่าอาจไม่จำเป็นที่จะต้องใช้คาร์โบไฮเดรตก่อนการฝึกความแข็งแรง การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าคุณสามารถข้ามคาร์โบไฮเดรตก่อนออกกำลังกายได้โดยไม่ลดทอนประสิทธิภาพ (อ่านเพิ่มเติมที่นี่–
กุญแจสำคัญ: อยู่ข้างหน้าของเส้นโค้งด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแหล่งโปรตีนที่ดีที่สุดการตรวจสอบกลูโคสและการปฏิบัติด้านสุขภาพช่องปากที่ชาญฉลาด
ต้องการดำน้ำลึก? คลิกลิงก์ด้านบนเพื่อสำรวจการวิจัยและ คลิกที่นี่เพื่อติดตามฉันบน x สำหรับข่าวล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพและการแสดงที่ร้อนแรงของสื่อมวลชน!
ผลิตภัณฑ์ของสัปดาห์
– เพิ่มการดูดซึมโปรตีนและสารอาหารโดยมีส่วนลด 10% จากมวลสาร💪–
คุณอาจเคยได้ยินตำนานของโรงเรียนเก่าที่โปรตีนมากขึ้นหมายถึงการเติบโตของกล้ามเนื้อมากขึ้นโดยอัตโนมัติ มันเป็นเรื่องโกหก 
เพียงเพราะคุณกำลังลดโปรตีน 40 กรัมจากอกไก่ 8 ออนซ์ไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณจะดูดซับมันได้ ความจริง? ลำไส้เล็กของคุณสามารถดูดซับโปรตีนที่แบ่งออกเป็นกรดอะมิโน – และไม่มีเอนไซม์ที่เหมาะสมโปรตีนส่วนใหญ่จะจบลงในห้องน้ำ
เอนไซม์มีความสำคัญต่อการดูดซึมโปรตีนและสารอาหาร แต่นี่คือปัญหา: อาหารเสริมเอนไซม์ส่วนใหญ่ในตลาดไม่ได้ตัด พวกเขาขาดเอนไซม์โปรตีนชนิดที่ถูกต้องหรือไม่เพียงพอที่จะสร้างความแตกต่าง
สูตรเอนไซม์ที่ฉันไว้วางใจและใช้เป็นการส่วนตัวคือ Masszymes โดย bioptimizers– มันเต็มไปด้วยโปรตีเอสห้าประเภทที่แตกต่างกันและเอนไซม์สำคัญอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหารและให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อของคุณได้รับการสร้างบล็อกที่ต้องการ
หากคุณจริงจังกับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ มวลสาร เป็นเรื่องจริง นอกจากนี้พวกเขากลับมาพร้อมกับการรับประกันคืนเงิน 365 วันดังนั้นคุณจึงไม่มีอะไรจะเสีย
ตรงไปที่ bioptimizers และใช้รหัส BEN10 เพื่อรับส่วนลด 10% จากคำสั่งซื้อของคุณ–
🥁การอัปเดตอย่างสมบูรณ์ ไม่มีขอบเขต อยู่ที่นี่! เตรียมพร้อมที่จะ * เพิ่มประสิทธิภาพ * ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ!
ในช่วงปีที่ผ่านมาฉันทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยกับสิ่งที่ฉันตื่นเต้นที่จะแบ่งปันในที่สุด: รุ่นใหม่ล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงของผู้ขายที่ดีที่สุดของฉัน ไม่มีขอบเขตซึ่งในที่สุดก็มีอยู่!
เช่นเดียวกับตำราอาหารสำหรับพิมพ์เขียวของมนุษย์ฉบับปรับปรุงและปรับปรุงใหม่ ไม่มีขอบเขต ให้คำแนะนำที่ไม่มีการคาดการณ์สำหรับ BECมีผู้เชี่ยวชาญที่สมบูรณ์ในสิ่งที่ทำให้สมองของคุณเห็บร่างกายของคุณทำงานร่างกายของคุณมีความสุขและชีวิตของคุณเป็นจริง
คุณสามารถพลิกไปที่ * any * any * และค้นพบเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์การวิจัยการวิจัยและการทดสอบร่องลึกที่สุดเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันฮอร์โมนสมดุลมีชีวิตยืนยาวขึ้นนอนหลับได้ดีขึ้นมีเพศสัมพันธ์ที่น่าเหลือเชื่อและอีกมากมาย!
หัวข้อสำคัญบางประการที่เวอร์ชันล่าสุดของ ไม่มีขอบเขต สำรวจคือ:
- กลยุทธ์ในการเพิ่มประสิทธิภาพความหนาแน่นของไมโตคอนเดรียและการสร้างชีวภาพสำหรับพลังงานสูงสุดและสุขภาพการเผาผลาญ
- วิธีการใหม่ในการกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสสำหรับการลดความเครียดคุณภาพการนอนหลับและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นโดยใช้แสงเสียงและการแทรกแซงทางไฟฟ้า
- เทคนิคที่อัปเดตสำหรับการกู้คืนสมดุล circadian, การต่อสู้กับความล่าช้าของเจ็ทและการเพิ่มการนอนหลับ, งีบ, และการทำสมาธิ
- ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลกระทบของความถี่แม่เหล็กไฟฟ้าต่อสมองและร่างกายโดยมีเคล็ดลับในการปรับเปลี่ยนอุปกรณ์เพื่อการป้องกันที่ดีขึ้น
- ล่าสุดเกี่ยวกับการจัดการกับการติดเชื้อเรื้อรังการล้างพิษจากเชื้อราและเพิ่มฟังก์ชั่นลำไส้ด้วยการทดสอบและการรักษาที่ทันสมัย
- อาหารเสริมใหม่ชีวภาพและโปรโตคอลตามวิทยาศาสตร์อายุยืนเมื่อเร็ว ๆ นี้รวมถึงข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอายุ
- กิจวัตรประจำวันและเครื่องมือกู้คืนการบาดเจ็บรวมถึงการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายเพื่อเผาผลาญไขมันตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องพึ่งพายิม
หากคุณพร้อมที่จะก้าวไปไกลกว่าการแก้ไขอย่างรวดเร็วและควบคุมพลังของคุณได้นี่เป็นโอกาสของคุณ เต็มไปด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่การหายใจไปจนถึงการบำบัดด้วยความเย็นและเทคนิคการต่อต้านริ้วรอยล่าสุด ไม่มีขอบเขต จะช่วยให้คุณสร้างวิธีการที่สมดุลและยั่งยืนเพื่อสุขภาพตลอดชีวิต ฉันไม่สามารถรอให้คุณได้สัมผัสกับทุกสิ่งที่คู่มือนี้มีให้!
หากคุณพร้อมที่จะเปิดเผยขุมสมบัติของกลยุทธ์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเพื่อปรับปรุงทุกแง่มุมของจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ คลิกที่นี่เพื่อคว้าสำเนาที่เปิดตัวใหม่ของคุณ ไม่มีขอบเขต–
เข้าร่วมกับฉันที่ Summit Well being Optimization Summit ใน Austin เมื่อวันที่ 12-13 เมษายน! 📅
ฉันกำลังสูบเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าฉันจะอยู่ที่ การประชุมสุดยอดการเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพ ใน Austin, TX ตั้งแต่วันที่ 12 ถึง 13 เมษายน – และคุณได้รับเชิญ! เหตุการณ์นี้เป็นการรวมตัวกันที่ดีที่สุดในการรักษาชีวภาพสุขภาพและประสิทธิภาพและเป็นครั้งแรกที่มันกระทบดินเรา
คุณจะพบฉันที่ เครือข่ายชีวิต บูธ (G15) พร้อมสำเนาหนังสือเล่มใหม่ของฉัน Boundless: อัพเกรดสมองของคุณเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายของคุณและท้าทายอายุบวกกับไฟล์ วารสารวินัยจิตวิญญาณ– คุณจะจับฉันที่:
📝การเซ็นชื่อหนังสือ
🎙การบันทึกพ็อดคาสต์สด
💪การออกกำลังกาย (รวมถึงเซสชั่นตอนเช้าในวันอาทิตย์)
🔥เซสชันคำถามและคำตอบร้อน
🚀กิจกรรมสมาชิกพิเศษ
ที่ ฮอสคุณจะได้ยินจากผู้พูดชั้นยอดกว่า 35 คนเช่น Dr. Josh Axe, Gary Brecka, Mark Sisson, JJ Virgin และฉัน นอกจากนี้ยังเป็นจุดสำคัญในการทดสอบเทคโนโลยีสุขภาพล่าสุด – จากการบำบัดด้วยแสงสีแดงไปจนถึงเสื่อ PEMF – ในขณะที่เชื่อมต่อกับผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพมากกว่า 2,000 คน
ฉันจะเปิดตัวแอพ Life Community รวมถึงระดับฟรีใหม่ที่ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับชุมชนและเสนอการฝึกสอนส่วนบุคคลเนื้อหาพิเศษและการออกกำลังกายจากกระเป๋าของคุณ
นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะได้ออกไปเที่ยวกับฉันพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพและสัมผัสกับการเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพในระดับต่อไปโดยตรง อย่าพลาด – คว้าตั๋วของคุณตอนนี้!
📍รายละเอียดเหตุการณ์:
📅 12-13 เมษายน 2568
📍 Palmer Occasions Middle, Austin, TX
(tagstotranslate) 10x Well being (T) Animal Protein (T) Anti-Getting older (T) ความวิตกกังวล (T) แอสปาร์แตม (T) Ben Greenfield (T) การฝึกสอน Ben Greenfield (T) การฝึกฝน BUTOUSHLESS (T) BOUNGOUND (T) BUTOUNG ครัว (T) CGM (T) มอนิเตอร์กลูโคสอย่างต่อเนื่อง (T) สุขภาพทันตกรรม (T) DR Tyna Moore (T) เอนไซม์ (T) การทดสอบทางพันธุกรรม (T) GLP-1 (T) spikes กลูโคส (T) การเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสุขภาพ (T) ไฮดรอกซีอะพาไทต์ (T) ไต (T) การเผาผลาญอาหาร (T) การเผาผลาญอาหาร (T) การดูดซึม (T) Semaglutide (T) ยาสีฟัน (T) โภชนาการการออกกำลังกายการออกกำลังกาย
