ทำไมการ“ มากเกินไป” จึงเป็นความลับสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและความเครียดน้อยลง

ยกมือขึ้นถ้าคุณเคยบอกว่าคุณ“ มากเกินไป” ดังเกินไป อารมณ์เกินไป หลงใหลเกินไป ทะเยอทะยานเกินไป เช่นกัน…คุณ.

สำหรับผู้หญิงจำนวนมากนั่นคือคิวที่จะเริ่มหดตัว เราปรับเสียงของเราให้สลัวธรรมชาติที่ร้อนแรงของเราและทรายลงไปตามขอบที่คมชัดและสวยงามซึ่งทำให้เราเป็นอย่างที่เราเป็น – ทั้งหมดอยู่ในความหวังที่สิ้นหวังที่จะได้รับการยอมรับ เราเรียนรู้ที่จะเซ็นเซอร์เรื่องตลกของเราซ่อนความฝันอันยิ่งใหญ่ของเราและใส่ความรู้สึกของเราเพราะเรากลัวว่าตัวเองของแท้จะถูกปฏิเสธ

แต่นี่คือความรักที่ยากลำบากการปลดปล่อยความจริง: ความพยายามอย่างต่อเนื่องที่จะทำให้ตัวเองเล็กลงคือการเหนื่อยล้า … และมันก็เป็นเหตุผล #1 ที่คุณรู้สึกว่าหมดแรงและติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่น้อยกว่าตัวเอก

การพึ่งพาตัวตนที่แท้จริงของคุณและการเป็นเจ้าของ“ ความน่ากลัวมากเกินไป” ของคุณเป็นอาวุธลับของคุณ เป็นวิธีเดียวที่จะสร้างการเชื่อมต่อที่มีคุณภาพสูงที่คุณสมควรได้รับ-และในที่สุดก็โทรออก ลดความเครียดของคุณ เพื่อความดี

ปัญหาเกี่ยวกับการหดตัวของตัวเอง

การแก้ไขตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เป็นที่พอใจมากขึ้นคือตั๋วทางเดียวไปยัง ความเหนื่อยหน่าย– นอกเหนือจากการระงับความเป็นจริงของคุณคุณกำลังใช้พลังงานทางจิตใจและอารมณ์จำนวนมหาศาลเพื่อทำเช่นนั้น

ทุกครั้งที่คุณกัดลิ้นของคุณแกล้งทำเป็นเรื่องตลกนั้นสนุกกว่าหรือกลืนความรู้สึกที่แท้จริงของคุณคุณกำลังถอนตัวออกจากสำรองพลังงานอันมีค่าของคุณ

สิ่งนี้สร้างความเครียดที่เงียบสงบและร้ายกาจซึ่งอาศัยอยู่ใต้พื้นผิวทำให้คุณกังวลและไม่ได้ผล – แม้ว่าคุณจะถูกล้อมรอบไปด้วยผู้คน

ความจริง? คุณอยู่ในความสัมพันธ์กับคุณเวอร์ชันที่ไม่มีอยู่จริงและผู้คนรอบตัวคุณกำลังตอบสนองต่อเวอร์ชันปลอมนั้น นั่นคือเพื่อนของฉันเป็นสูตรสำหรับความเหงาลึก

“ ความรู้สึกมากเกินไป” ของคุณคือตัวกรองความสัมพันธ์

เมื่อคุณหยุดขอโทษสำหรับความกระตือรือร้นความหลงใหลหรือความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่บางครั้งก็ยุ่งเหยิงสิ่งที่น่าเหลือเชื่อเกิดขึ้น: คุณเริ่มดึงดูดความสัมพันธ์แบบเนื้อคู่ของคุณ

มิตรภาพ

นี่หมายถึงการค้นหาน้องสาววิญญาณที่ไม่เพียง แต่ทนต่อความคิดที่ดุเดือดของคุณ-พวกเขาเป็นคนที่พูด “ ใช่! แล้วถ้าเราทำสิ่งนี้ต่อไปล่ะ!” พวกเขาเป็นกำลังใจให้ความทะเยอทะยานของคุณแทนที่จะมองว่ามันเป็นภัยคุกคาม มิตรภาพเหล่านี้ลึกกว่าการพูดพล่อยระดับพื้นผิวเพราะคุณเห็นและเข้าใจอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องตัดสิน

การเป็นหุ้นส่วน

ในความรักนี่หมายถึงการหาคู่ที่เฉลิมฉลองนิสัยใจคอของคุณและรักคุณสำหรับคนที่คุณเป็น – ไม่ใช่คนที่คุณแกล้งทำเป็น พันธมิตรที่เหมาะสมจะส่งเสริมความฝันที่กล้าหาญที่สุดของคุณและอย่าขอให้คุณหดตัวเพื่อความสะดวกสบายของพวกเขา (โบนัส: พวกเขาจะจับคู่แปลกของคุณ)

ชุมชน

ในชุมชนขนาดใหญ่ของคุณมันหมายถึงการล้อมรอบตัวเองกับคนที่ รับมัน ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มออกกำลังกายชมรมหนังสือหรือพื้นที่ออนไลน์คุณจะพบแวดวงที่ความคิดของคุณได้พบกับความอยากรู้อยากเห็นและความตื่นเต้นไม่ใช่พยักหน้าอย่างสุภาพและการเปลี่ยนแปลงเรื่องที่รวดเร็ว

เมื่อคุณปรากฏตัวเป็นตัวตนที่เต็มไปด้วยตัวตนที่เต็มไปด้วยความรู้สึกคุณกำลังส่งสัญญาณที่ชัดเจน: นี่คือสิ่งที่ฉันเป็น เอาไปหรือทิ้งไว้ และคนที่รับมัน? พวกเขาเป็นคนของคุณ คนที่ออกไป? พวกเขาไม่เคยมีความหมายสำหรับคุณอยู่แล้ว – และคุณเพิ่งช่วยตัวเองให้เสียเวลาและพลังงานมากมาย

เหตุใดการเป็นเจ้าของตัวเองที่แท้จริงของคุณจึงลดความเครียด

การโอบกอด“ ความน่ากลัวมากเกินไป” ของคุณเป็นหนึ่งในรูปแบบการดูแลตนเองที่ทรงพลังที่สุด มันเป็นเส้นทางโดยตรงไปสู่ความเครียดน้อยลงและสันติภาพมากขึ้น

เมื่อคุณไม่ได้ตรวจสอบทุกคำที่คุณพูดหรืออารมณ์ที่คุณรู้สึกอีกต่อไปคุณจะเพิ่มแบนด์วิดท์ทางจิตจำนวนมาก

• แทนที่จะทนทุกข์ทรมานว่าคุณควรส่งเพื่อนของคุณว่าบทความโง่ ๆ ที่คุณรัก – คุณแค่ส่งมันและพวกเขาก็ตื่นเต้นเช่นกัน

• แทนที่จะซ่อนความคิดทางธุรกิจที่ยิ่งใหญ่ของคุณ – คุณแบ่งปันและทันใดนั้นการเชื่อมต่อที่ถูกต้องก็ปรากฏขึ้น

• แทนที่จะกลืนความยุ่งยากในความสัมพันธ์ – คุณสื่อสารความต้องการของคุณและคู่ของคุณก็เพิ่มขึ้นเพื่อพบคุณ

นี่คือสิ่งที่มีชีวิตที่รู้สึกอย่างแท้จริง มันเป็นความไว้วางใจในตนเองที่รุนแรง-และไม่เพียง แต่เสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณด้วยตัวคุณเอง

หยุดหดตัวเริ่มเจริญรุ่งเรือง

การเป็น“ มากเกินไป” ไม่ใช่ข้อบกพร่อง – เป็นข้อพิสูจน์ว่าคุณมีแสงสว่างที่ทรงพลังที่จะแบ่งปันกับโลกใบนี้ การซ่อนมันจะสร้างความเครียดและความเหงาเท่านั้น

การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของความกระตือรือร้นความเอาใจใส่และความทะเยอทะยานเป็นสิ่งที่จะดึงดูดผู้คนของคุณ

ดังนั้นหยุดหดตัว เริ่มส่องแสง และดูทั้งความสัมพันธ์ของคุณและความสงบของจิตใจของคุณเจริญรุ่งเรือง

อะไรคือส่วนหนึ่งของตัวคุณเองที่คุณระงับไว้ว่าคุณพร้อมที่จะแบ่งปันกับโลกในที่สุด? – อเล็กซ์

ต้องการพื้นที่ปลอดภัยให้คุณอย่างเต็มที่หรือไม่?

หากคุณพร้อมที่จะพบกับครอบครัววิญญาณของคุณในวันนี้และเริ่มฝึกการแสดงออกอย่างเต็มที่ในพื้นที่ฝึกสอนที่ปลอดภัยของฉัน สมาชิกที่ไม่สามารถใช้งานได้ เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบ มีแม้กระทั่งโมดูลทั้งหมดในหัวข้อนี้ – เพื่อให้คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตจริง และ รู้สึกถึงสายดินในขณะที่คุณทำ เรียนรู้เพิ่มเติมและเข้าร่วมชุมชนที่ทรงพลังของเราที่นี่