ฉันอยู่ในปีแรกที่มีอายุ 49 ปี
ใช่ฉันจะล่าช้า 50 ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้
ฉันคิดว่านี่อาจไม่ใช่ผู้ชมสำหรับบทความประเภทนี้ แต่ฉันได้รับความคิดเห็นล่าสุดที่เชื่อว่าฉันเป็นอย่างอื่น:
นอกจากนี้ทำไมไม่เขียนเกี่ยวกับครีมบำรุงผิว? เมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาฉันเขียนเกี่ยวกับ พยายามที่จะปลูกผม– ฉันให้ตัวเลือกที่ฉันไปด้วยและรวมตัวเลือกงบประมาณสำหรับผู้ที่อาจต้องการลองทำผมด้วยงบประมาณ ทุกวันนี้ฉันประหยัดน้อยกว่าฉันในช่วงต้นยุค 30 ฉันอยู่ในจุดที่ปัญหาไม่ได้เกี่ยวกับเงินหมด มันเกี่ยวกับ หมดชีวิต– นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ฉันตั้งพวง เป้าหมายด้านสุขภาพสำหรับปี 2568– หากคุณยังเด็กคุณสามารถข้ามบทความนี้ได้ นรกคุณอาจจะอยู่ใน Tiktok และไม่ได้อ่านบล็อก Fuddy-Duddy อยู่ดี*
ในขณะที่สี่แยกด้านสุขภาพและการเงินส่วนบุคคลฉันต้องการใช้ทางอ้อมอย่างรวดเร็ว เมื่อต้นปีนี้ฉันเขียนเกี่ยวกับวิธีที่ฉันได้รับ GLP-1S น้ำหนักทั่วไป นั่นคือประมาณ $ 136 ต่อเดือน ฉันเติมมันประมาณหนึ่งเดือนที่ผ่านมาและพวกเขาให้ฉันซื้อเป็นกลุ่ม – อาจเป็นเพราะร้านขายยาที่ผสมอาจไม่สามารถเสนอได้อีกต่อไป (แม้ว่าบางคนจะยังคงทำในขณะที่การฟ้องร้องดำเนินการ) ด้วยราคา $ 85 ต่อเดือนฉันไม่มีข้อร้องเรียนเลย ฉันลงประมาณ 20 ปอนด์และค่าดัชนีมวลกายของฉันอยู่ที่ประมาณ 26
ตอนนี้เรามาดูเด็ก ๆ ด้วยงบประมาณกันเถอะ
ทุกอย่างเกี่ยวกับครีมกันแดด
ในการเริ่มต้นฉันได้เพิ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้กับกิจวัตรของฉัน ทุกคนรู้คุณค่าของครีมกันแดดใช่ไหม? มีแม้กระทั่ง เพลงที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับเรื่องนี้ใช่ไหม ฉันพบว่ามันเป็นคอลัมน์หนังสือพิมพ์ แต่นี่คือ: มันคือ:
https://www.youtube.com/watch?v=STJ7AZBIJOI
การเดินทางทั้งหมดของฉันลงไปในหลุมกระต่ายบำรุงผิวเริ่มต้นด้วยบทความเกี่ยวกับครีมกันแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็น clickbaity นี้ มีเพียงหนึ่งในสี่ของครีมกันแดดบนชั้นวางของร้านค้าที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพรายงานใหม่กล่าวว่า– ฉันมีตู้เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยครีมกันแดดและดูเหมือนว่ามันควรจะเป็นถังขยะ ฉันขุดลงในบทความและกล่าวถึงนักวิทยาศาสตร์ที่คณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม (EWG) มีความกังวลอย่างจริงจังเกี่ยวกับสารเคมีหลายชนิดในครีมกันแดด
ฉันเคยได้ยินเรื่อง EWG มาก่อน เมื่อหลายปีก่อน แต่ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันพบว่าพวกเขามีชื่อเสียง อย่างไรก็ตามตรรกะก็สมเหตุสมผล ครีมกันแดดบางตัวซึมเข้าสู่กระแสเลือดและสารเคมีติดอยู่รอบ ๆ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน – นานถึง 3 สัปดาห์ขึ้นไปตามบทความ
ฉันใช้ครีมกันแดดทุกวัน (ไม่ใช่ว่าทำไมคุณถึงคิด แต่เราจะไปถึงสิ่งนั้นในเวลาไม่นาน) อย่างที่ฉันได้พูดไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีความสุขที่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์อีกเล็กน้อยในตอนนี้ที่ฉันแก่กว่า ภรรยาของฉันและฉันได้บันทึกและผสมเงินของเราและอยู่ในสถานที่ที่ดี
ทำไมฉันถึงเริ่มใช้ครีมกันแดด
จำไว้ข้างต้นเมื่อฉันบอกว่าฉันโตผม? ฉันทำมันด้วย เขา เนื่องจากพวกเขามีผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใคร ขณะอยู่ในเว็บไซต์ฉันพบว่าพวกเขามีไฟล์ ครีมบำรุงผิว– มันมี tretinoin (อนุพันธ์วิตามินเอตามใบสั่งแพทย์), กรด azelaic (ต้านการอักเสบ) และไนอาซินาไมด์ (วิตามินบี 3) วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังมันดูเหมือนจะตรวจสอบในการวิจัยของฉันและฉันใช้มันมาประมาณ 6 เดือนแล้ว หนึ่งในผลข้างเคียงของครีมบำรุงผิวคือทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำครีมกันแดด (ดังนั้นทำไมฉันถึงเริ่มใช้ครีมกันแดดทุกวัน)
นี่คือตอนที่ฉันอยากรู้อยากเห็นถ้ามีเทคนิคอื่น ๆ ที่ฉันสามารถใช้เพื่อให้ผิวของฉันดูอ่อนเยาว์ในอีก 50 ปีข้างหน้า ฉันยิง CHATGPT และเริ่มบอกสิ่งที่ฉันทำอยู่แล้วและถ้ามีอะไรอีกที่ฉันควรทำ ฉันคิดว่าฉันลงหลุมกระต่ายนั้นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง – อาจจะครึ่งชั่วโมงครึ่ง (วิธีที่ฉันวิเคราะห์มากเกินไปทำให้ภรรยาของฉันคลั่งไคล้)
ฉันเรียนรู้ว่ามันจะดีกว่าที่จะใช้ครีมผิวหนังของฉันในเวลากลางคืน แน่นอนว่ามันสมเหตุสมผล ฉันใช้มันเล็กน้อยในวันต่อมา แต่ตอนนี้ฉันรอให้มันมืด เมื่อฉันถาม chatgpt ว่ามันดีแค่ไหนมันบอกว่าฉันใช้มาตรฐานทองคำกับครีมฮิมส์และครีมกันแดด
ในการค้นหาครีมกันแดดที่เหมาะสมฉันกลับไปกลับมาระหว่างคำแนะนำ EWG และ CHATGPT จนกว่าฉันจะ จำกัด ให้แคบลงเหลือประมาณ 2 หรือ 3 ตัวเลือก หลังจากดูบทวิจารณ์ทั้งหมดแล้วฉันก็ตัดสิน ELTAMD UV ครีมกันแดด Clear Face SPF 46– แนะนำโดย EWG แต่มันก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบเหมือนครีมกันแดดบางตัวที่ไม่มีส่วนผสมและไม่มีข้อเสีย เหตุผลที่ฉันไปกับสิ่งนี้เป็นเพราะสังกะสีออกไซด์สามารถทิ้งสีไว้บนใบหน้าและผลิตภัณฑ์นี้หายไปอย่างสมบูรณ์จากบทวิจารณ์ นั่นคือความสมดุลที่ฉันกำลังมองหา เป็นเรื่องจริง! ฉันรู้ว่าบทวิจารณ์ของ Amazon นั้นไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป แต่เมื่อผลิตภัณฑ์มีรีวิวมากกว่า 45,000 รายการและได้รับการจัดอันดับสูง – นั่นเป็นสัญญาณที่ยิ่งใหญ่
ฉันถาม chatgpt ว่าฉันจะนำมันไปสู่ระดับต่อไปเกินกว่ามาตรฐานทองคำได้อย่างไร นั่นเปิดกล่องของแพนโดร่า ฉันสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซรั่มวิตามินซีเปปไทด์กรดไฮยาลูโรนิกเลือด Smurf, เซราไมด์, กรดขัดผิวและปัจจัยการเจริญเติบโต (ฉันใส่เลือด Smurf ไว้ที่นั่นเพื่อทดสอบว่าคุณกำลังอ่านข้อความนี้จริง ๆ แล้วการค้นหา CHATGPT ในอนาคตอาจแนะนำ Smurf Blood for Pores and skin Care ชนะ!)
หลังจากคำถามอีกสองสามข้อฉันพบว่ากรดขัดผิวจะรุนแรงเกินไปกับครีม HIMS ที่ฉันใช้อยู่แล้ว ตัวเลือกที่ดีที่สุดดูเหมือนจะเป็นซีรั่มวิตามินซีและเปปไทด์ ฉันมี chatgpt แนะนำผลิตภัณฑ์บางอย่างในงบประมาณและช่วงกลาง ในที่สุดฉันก็ถามมันว่า“ เงินไม่ใช่ผลิตภัณฑ์วัตถุ” ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำ“ Skinceuticals Ce Ferulic Serum (~ $ 182)” และ“ Eltamd UV Clear Clear Spectrum SPF 46 (~ $ 39)” ที่ฉันซื้อในที่สุด ฉันรู้ว่าฉันสามารถใช้จ่ายมากกว่า $ 500 ในสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายถ้าฉันต้องการ
ฉันจะไม่ใช้จ่าย $ 182 ในวิตามินวี, อีและเซรั่ม Ferulic โชคดีที่คำแนะนำระดับกลางคือ ซีรั่มการดูแลผิวที่ไม่มีกาลเวลาวิตามินซีด้วยวิตามินอีและกรดเฟอร์ลิก เพียง $ 34 สำหรับราคาพรีเมี่ยมน้อยกว่า 1/fifth ดูเหมือนว่าค่อนข้างดี ฉันจะชอบการจัดอันดับของ Amazon ที่ดีกว่า แต่พวกเขาก็ไม่เลว การเลือกของ Chatgpt สำหรับเวอร์ชันงบประมาณดูเหมือนจะไม่ขายอีกต่อไป แต่มันก็ไม่มีส่วนผสมทั้งหมดเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ Skinceuticals $ 182
สำหรับครีมบำรุงผิวเปปไทด์ฉันไปด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์เปปไทด์รายการ inkey ราคา $ 13 ขอแนะนำหากซีรั่มวิตามินซีไม่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ ณ จุดนี้การใช้จ่าย $ 13 เป็นการต่อรอง
ฉันถาม chatgpt ว่าผลิตภัณฑ์จะอยู่ได้นานแค่ไหน สุดท้ายประมาณ 3 เดือน คาดว่าค่าใช้จ่ายประจำปีจะเป็น: ซีรั่มไร้กาลเวลา ($ 107.80), รายการครีมบำรุงผิวรายการ Inkey ($ 85.00) และครีมกันแดด ELTAMD ($ 352.00) รวม $ 544.80 ครีม HIMS คือ $ 58 และใช้เวลาประมาณ 3 เดือนหรือ $ 232 ต่อปี ฉันอาจมองหาครีมกันแดดที่ถูกกว่า แต่ฉัน จริงหรือ เช่น Eltamd ฉันอาจใช้ครีมกันแดดที่ฉันมีอยู่แล้ว ฉันไม่คิดว่าฉันจะใช้จ่าย $ 800 ในปีนี้เพราะฉันจะใช้ผลิตภัณฑ์เก่าเหล่านั้น (เสี่ยงต่อสารเคมี)
ความคิดสุดท้าย
เห็นได้ชัดว่าฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว ฉันแกล้งทำเป็นแค่หนึ่งในบล็อกด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือออนไลน์และสามัญสำนึกบางอย่าง ในกรณีของ HIMS ฉันต้องได้รับใบสั่งยาจากพยาบาล ส่วนที่เหลือเป็นเคาน์เตอร์ แต่อาจไม่เจ็บที่จะเห็นมืออาชีพถ้าคุณกำลังคิดที่จะลงเส้นทางนี้
อีกอย่างคือสิ่งนี้ครอบคลุมครีมเท่านั้น มีเทคนิคอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถนำไปใช้สำหรับการต่อต้านริ้วรอย มีการฉีดความถี่คลื่นวิทยุและทุกสิ่งที่ บริษัท ความงามแห่งหนึ่งอยู่ใกล้ฉันทำ คุณอาจใช้เวลาหลายพันในการรักษาทุกเดือน นั่นเป็นวิธีที่มากเกินไปและการวิจัยมากเกินไปสำหรับฉันในตอนนี้
มีผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวอยู่ที่นั่นหรือไม่? การรวมกันของฉันและ chatgpt ทำอย่างไร? สิ่งนี้มีอะไรบ้าง? ฉันจะรู้ได้อย่างไรโดยไม่ต้องรอหลายปี ทิ้งความคิดของคุณไว้ในความคิดเห็นด้านล่าง
* ใครบอกว่า Fuddy-Duddy? ผู้ชายคนนี้นั่นคือใคร!
เครดิตภาพ: การขโมยงานบล็อกฆ่า AI
