แบ่งปันห้องปฏิบัติการที่ใช้งานได้ของฉันสำหรับคุณแม่มากกว่า 30
สวัสดีเพื่อน! คุณเป็นอย่างไร? เช้านี้คุณกำลังทำอะไรอยู่? วันนี้ฉันมีสายสองสามสายการออกกำลังกายและการสัมภาษณ์พอดคาสต์ในบ่ายวันนี้
สำหรับวันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับหนึ่งในหัวข้อที่ฉันชอบ: Labs Practical (เตือนความจำที่เป็นมิตรว่าโพสต์นี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ฉันไม่ใช่แพทย์และนี่เป็นเพียงห้องปฏิบัติการโปรดของฉันที่จะทำงานกับลูกค้าก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงสุขภาพใด ๆ ติดต่อแพทย์ของคุณ)
ห้องปฏิบัติการที่ใช้งานได้คืออะไร?
ห้องปฏิบัติการที่ใช้งานได้มากกว่างานเลือดมาตรฐานที่คุณมักจะได้รับที่สำนักงานแพทย์ของคุณ ในขณะที่ห้องปฏิบัติการทั่วไปมองหาสถานะโรคหรือเครื่องหมายนอกช่วงการทดสอบการทำงานได้รับการออกแบบมาเพื่อประเมินว่าร่างกายของคุณทำงานได้ดีเพียงใด ก่อน สิ่งที่ผิดพลาด ห้องปฏิบัติการเหล่านี้สามารถเปิดเผยความไม่สมดุลพื้นฐานในฮอร์โมนแร่ธาตุสุขภาพลำไส้เส้นทางดีท็อกซ์และอื่น ๆ บ่อยครั้งก่อนที่อาการจะรุนแรงขึ้น
ซึ่งแตกต่างจากการทดสอบมาตรฐานห้องปฏิบัติการที่ใช้งานได้มักจะใช้ตัวอย่างที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเช่นน้ำลายปัสสาวะอุจจาระหรือผม (แทนที่จะเป็นหรือนอกเหนือจากเลือด) สิ่งนี้ช่วยให้มีมุมมองที่ละเอียดยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในระดับเซลล์และการเผาผลาญ ตัวอย่างเช่นการวิเคราะห์แร่ของเนื้อเยื่อผม (HTMA) สามารถแสดงความไม่สมดุลของแร่และความเป็นพิษของโลหะหนักและการทดสอบคอร์ติซอลทำน้ำลายสามารถทำแผนที่การตอบสนองต่อความเครียดของคุณตลอดทั้งวัน – สิ่งที่คุณจะไม่เห็นบนแผงเลือดประจำ
การทดสอบเหล่านี้มีค่าอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับการสร้างโปรโตคอลเป้าหมายที่สนับสนุนการรักษาที่สาเหตุที่แท้จริงแทนที่จะจัดการอาการ พวกเขายังสามารถทำให้เสร็จที่บ้านซึ่งทำให้พวกเขาสามารถเข้าถึงได้อย่างยอดเยี่ยม
ห้องปฏิบัติการฟังก์ชั่นสำหรับคุณแม่มากกว่า 30
หากคุณเป็นผู้หญิงที่อายุมากกว่า 30 ปีและรู้สึกว่าร่างกายของคุณไม่ตอบสนองอย่างที่เคยเป็นมา – พลังงานของคุณปิดการนอนหลับของคุณไม่สอดคล้องกันการออกกำลังกายของคุณไม่ทำงานและอารมณ์ของคุณรู้สึกเหมือนรถไฟเหาะ – มันไม่ได้อยู่ในหัวของคุณ อาจถึงเวลาที่จะต้องดูภายใต้ฝากระโปรง!
การทดสอบห้องปฏิบัติการที่ใช้งานได้เป็นหนึ่งในสิ่งที่เสริมพลังที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพของคุณ แทนที่จะคาดเดาว่าจะทานอาหารเสริมหรืออาหารเพื่อลอง การทดสอบให้ข้อมูล มันให้ความชัดเจน มันบอกเราว่าร่างกายของคุณไม่สมดุลและที่สำคัญกว่านั้นคือสิ่งที่เราสามารถทำได้
(เป็นเรื่องที่ควรกล่าวถึงที่นี่ว่าการทดสอบเหล่านี้ไม่ได้มองหาโรคและไม่ได้ใช้ในการวินิจฉัยการเจ็บป่วยแทนพวกเขาดูข้อบกพร่องและความเป็นพิษเพื่อให้คุณสามารถทำงานเพื่อนำร่างกายกลับสู่ความสมดุล)
นี่คือการทดสอบการใช้งานหลักที่ฉันแนะนำสำหรับลูกค้าแม่ของฉันหลายคนมากกว่า 30 สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณอยู่ในช่วงอายุ 30 ปี 40 ปีหรือที่อื่น ๆ และต้องการที่จะก้าวไปข้างหน้าของอาการเช่น:
ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
เหนื่อยล้าและเหนื่อยหน่าย
น้ำหนักเพิ่มขึ้น (แม้จะทำ“ สิ่งที่ถูกต้องทั้งหมด”)
อารมณ์แปรปรวนหรือความวิตกกังวล
ปัญหาการนอนหลับ
ปัญหาของลำไส้และท้องอืด
ผมร่วงหรือเปลี่ยนผิวหนัง
การทดสอบห้องปฏิบัติการ Equilife Practical ที่ฉันชอบ
1. การทดสอบความเครียดอารมณ์และการเผาผลาญ
อันนี้เป็น gamechanger ที่ ความเครียดอารมณ์และการเผาผลาญ การทดสอบให้ภาพรวมของฮอร์โมนเพศของคุณ (เช่นเอสโตรเจนและฮอร์โมน) ฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) ของคุณต่อมไทรอยด์ (TSH, T4, T3, ย้อนกลับ T3, แอนติบอดี) และอินซูลินสำคัญและเครื่องหมายน้ำตาลในเลือด
ทำไมมันถึงสำคัญ: ระบบเหล่านี้เชื่อมต่อกันอย่างลึกซึ้ง หากคุณกำลังมีน้ำหนักที่ดื้อรั้นความเหนื่อยล้ารอบผิดปกติหรืออารมณ์แปรปรวนการทดสอบนี้สามารถแสดงภาพเต็มให้คุณได้ ผู้หญิงหลายคนรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าอาการของพวกเขาเชื่อมต่อกับการทำงานของต่อมไทรอยด์หรือความผิดปกติของคอร์ติซอลและเมื่อเรารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นเราสามารถสร้างแผนปฏิบัติการเป้าหมายได้
2. การทดสอบกรดอินทรีย์ (OAT)
คิดว่านี่เป็นการ์ดรายงานภายในว่าร่างกายของคุณทำงานอย่างไร ข้าวโอ๊ต ดูที่เครื่องหมายกว่า 70 เครื่องหมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของลำไส้การล้างพิษสารสื่อประสาทระดับสารอาหารการทำงานของไมโตคอนเดรียและแม้แต่ยีสต์หรือเชื้อรามากเกินไป
ทำไมมันถึงสำคัญ: ถ้าคุณมีอาการลึกลับที่ดูเหมือนจะไม่ได้เชื่อมต่อ – หรือคุณเพิ่งเหนื่อยหมอกหรืออักเสบตลอดเวลา – การทดสอบนี้มีประโยชน์มาก มันมักจะเปิดเผยความไม่สมดุลที่ซ่อนอยู่ที่ห้องปฏิบัติการมาตรฐานอื่น ๆ พลาดและให้ทิศทางที่ชัดเจนเกี่ยวกับสถานที่ที่จะสนับสนุนร่างกายของคุณด้วยอาหารเสริมเป้าหมายหรือโปรโตคอล อันนี้สามารถเข้าใจได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับภูมิต้านทานผิดปกติการย่อยอาหารผิวหนังและอารมณ์ ตรวจสอบที่นี่
3. HTMA (การวิเคราะห์แร่เนื้อเยื่อผม)
นี่เป็นหนึ่งในการทดสอบที่ใช้งานไม่ได้มากที่สุด แต่มีค่าอย่างไม่น่าเชื่อในการแพทย์ ที่ HTMA ดูที่ความสมดุลของแร่ธาตุของคุณ (เช่นแมกนีเซียมแคลเซียมโซเดียมโพแทสเซียมและสังกะสี) และการสัมผัสกับโลหะหนักที่เป็นพิษ (เช่นปรอทตะกั่วและอลูมิเนียม)
ทำไมมันถึงสำคัญ: แร่ธาตุคือหัวเทียนของร่างกายของคุณ เมื่อพวกเขาไม่สมดุล – มักเกิดจากความเครียดการใช้การคุมกำเนิดการย่อยอาหารที่ไม่ดีหรือการติดเชื้อเรื้อรัง – มันอาจส่งผลกระทบต่อพลังงานการเผาผลาญต่อมไทรอยด์และเส้นทางดีท็อกซ์ นอกจากนี้เรายังได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการทำงานของต่อมหมวกไตและระบบประสาทของคุณ เป็นการทดสอบที่ไม่ได้ใช้ราคาถูกและไม่รุกรานซึ่งสามารถนำเสนอข้อมูลเชิงลึกขนาดใหญ่และมักจะเป็นแบบที่ฉันเริ่มต้นด้วย
4. การทดสอบความไวของอาหาร IgG
ในขณะที่ไม่จำเป็นสำหรับทุกคนการทดสอบความไวของอาหารอาจเป็นประโยชน์หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการท้องอืดปัญหาผิวหนังอาการปวดข้อหรือความเหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการเหล่านี้ยังคงมีอยู่แม้จะมีอาหารที่สะอาด
ทำไมมันถึงสำคัญ: ความไวต่ออาหารสามารถสร้างการอักเสบระดับต่ำในลำไส้ซึ่งสามารถทะลักเข้าสู่สุขภาพของฮอร์โมนการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันและพลังงาน การทดสอบนี้ สามารถให้แผนงานชั่วคราวของเราในการลบหรือลดลงเพื่อให้ลำไส้สามารถรักษาได้
นี่คือภาพใหญ่
การทดสอบเหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบหรือ“ การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพ” ในแบบของคุณ พวกเขากำลังได้รับคำตอบ และจากคำตอบเหล่านั้นการสร้างแผนการที่รู้สึกยั่งยืนและเป็นส่วนตัวสำหรับคุณ
ด้วยข้อมูลที่ถูกต้องคุณสามารถ:
นอนหลับให้ดีขึ้น (และลึก)
ในที่สุดก็มีพลังงานคงที่อีกครั้ง
รู้สึกชัดเจนทางจิตใจและมีเหตุผลทางอารมณ์
ปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณและปรับปรุงสุขภาพวัฏจักร
เข้าใจว่าร่างกายของคุณต้องการอะไรในตอนนี้
หยุดเสียเงินกับอาหารเสริมที่คุณไม่ต้องการ
หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับห้องปฏิบัติการเหล่านี้ – หรือพร้อมที่จะเริ่มต้น – ฉันชอบที่จะช่วยคุณหาจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุด เพิ่งติดต่อฉันทางอีเมล gina@fitnessista.com การทดสอบเรื่องหรือส่ง DM บน Instagram ฉันเสนอห้องปฏิบัติการเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของแพ็คเกจฝึกสอน 1: 1 หรือเป็นตัวเลือกแบบสแตนด์อโลนหากคุณกำลังมองหาความชัดเจน/ข้อมูล
คุณได้ทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ใช้งานได้หรือไม่? ฉันชอบที่จะได้ยินว่าประสบการณ์ของคุณเป็นอย่างไร!
XO
จีน่า
ป.ล. หากคุณสงสัยว่าฉันเอนตัวไปใช้ห้องปฏิบัติการเหล่านี้ในการฝึกฝนสุขภาพออนไลน์ของฉันได้อย่างไรฉันได้รับการรับรองผ่าน สถาบันปฏิบัติการสุขภาพแบบบูรณาการ– ฉันเป็นระดับ 2 และกำลังดำเนินการผ่านระดับ 3 🙂การรับรองนี้เปลี่ยนสุขภาพของฉันอย่างสมบูรณ์และทำให้ฉันสามารถช่วยเหลือลูกค้าในวิธีที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับการเรียนรู้เพิ่มเติม ตรวจสอบที่นี่ และใช้ Code Fitnessista เพื่อรับส่วนลดจำนวนมาก
