มกราคม 2025 อ่าน – The Fitnessista

0
102
แบ่งปันหนังสือที่ฉันอ่านในเดือนมกราคม 2568 และถ้าฉันแนะนำให้เพิ่มเข้าไปในคอลเล็กชันของคุณ

สวัสดีเพื่อน! คุณเป็นอย่างไร? ฉันหวังว่าคุณจะมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม เราเต็มไปด้วยกิจกรรมสนุก ๆ และในสัปดาห์นี้เด็ก ๆ อยู่บ้านจากโรงเรียนเพื่อพักโรดิโอ เรากำลังจะเพลิดเพลินไปกับการผจญภัยในท้องถิ่นและฉันได้รับสัมผัสการจบด้วยกันสำหรับโปรแกรมใหม่ของฉันซึ่งจะเปิดตัวในสัปดาห์หน้า คอยติดตาม !!

สำหรับโพสต์ของวันนี้ฉันต้องการแบ่งปันหนังสือเล่มหนึ่งที่ฉันอ่านเมื่อเดือนที่แล้วและถ้าฉันแนะนำให้เพิ่มพวกเขาลงในคอลเล็กชันของคุณ ฉันประหลาดใจกับวิธีที่ฉันมีความสุขกับสิ่งเหล่านี้มากที่สุดและมีความสุขที่ได้พบกับการอ่านโมโจของฉันอีกครั้งในระหว่างนั้น เรียนสำหรับ IHP3

มกราคม 2025 อ่าน


กระเป๋ามีความสุขที่เต็มไปด้วยเงิน

ฉันเห็นสิ่งนี้แนะนำทางออนไลน์และดาวน์โหลดทันที– ฉันฟังเวอร์ชันเสียงซึ่งฉันขอแนะนำและสามารถบอกได้ว่าฉันจะกลับมาและฟังบ่อยๆ หนังสือเล่มนี้ขึ้นอยู่กับพลังแห่งจิตสำนึกของความมั่งคั่งการสอนว่าความอุดมสมบูรณ์ที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายใน มันรวมถึงธีมของฟิสิกส์ควอนตัมความกตัญญูและการสร้างภาพและผู้เขียนเปลี่ยนโฟกัสจากการสะสมความมั่งคั่งภายนอกไปสู่การปลูกฝังความคิดของความเจริญรุ่งเรืองความสุขและวัตถุประสงค์ นี่คือสำหรับทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนความสัมพันธ์กับเงินและแสดงให้เห็นถึงชีวิตที่อุดมสมบูรณ์

หนังสือเล่มนี้ เปลี่ยนวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มากมายรวมถึงเวลาพลังงานการปรากฏตัวและแม้แต่ความตาย (เขาบอกว่าวิญญาณไม่กลัวความตาย แต่อัตตาทำ) มันน่าสนใจเพราะฉันรู้สึกเหมือนหนังสือ Woo/การสำแดงที่มากขึ้นเหล่านี้ขาดความสำคัญกับพระเจ้า หนังสือเล่มนี้เป็นพระเจ้าที่หนักใจอย่างน่าประหลาดใจในแบบที่สะท้อนกับฉันอย่างแท้จริง มันทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในจุดประสงค์ของฉันสิ่งที่ฉันต้องการอย่างยิ่งสำหรับชีวิตของฉันและเปลี่ยนความสนใจไปที่ความคิดมากมายและความกตัญญูซึ่งเป็นที่ชื่นชมเสมอ 10/10 แนะนำ

จาก อเมซอน

ไม่ใช่แค่เรื่องเงิน

ความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ได้เกี่ยวกับถังเงินสด ความมั่งคั่งที่แท้จริงไม่ได้เกี่ยวกับเสื้อผ้านักออกแบบ มันไม่เกี่ยวกับเมอร์เซเดสใหม่ มันไม่ได้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตในอสังหาริมทรัพย์ที่หรูหรา ความมั่งคั่งที่แท้จริงอ้างว่า David Gikandi เป็นเรื่องเกี่ยวกับการค้นพบคุณค่าภายในตัวคุณและคุณค่าภายในคนอื่น มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสติที่รวมเอาความกตัญญูความเชื่อในความอุดมสมบูรณ์และประสบการณ์แห่งความสุข

จากการค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ของฟิสิกส์เชิงทฤษฎีและการอ่านอย่างใกล้ชิดของคลาสสิกที่สร้างแรงบันดาลใจในศตวรรษที่ผ่านมา Gikandi สร้างรูปแบบใหม่สำหรับการสร้างความมั่งคั่งส่วนบุคคล รูปแบบใหม่ที่แสดงให้ผู้อ่านทราบถึงวิธีการสร้างความอุดมสมบูรณ์โดยการประหยัดการให้การกุศลและการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุข

ถอดแว่นตาของคุณและดู

มันน่าสนใจที่ ฉันอ่านหนังสือเล่มนี้ ในเวลาเดียวกันกับ กระเป๋ามีความสุขที่เต็มไปด้วยเงินเพราะพวกเขาเติมเต็มซึ่งกันและกันเป็นอย่างดีและมีธีมที่คล้ายกัน หนังสือเล่มนี้ ท้าทายความเชื่อทั่วไปเกี่ยวกับวิสัยทัศน์และสายตา ผู้เขียนสร้างจุดที่ถูกต้องมากที่เราเชื่อว่าอวัยวะและกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายมีความสามารถในการรักษายกเว้นดวงตา เราควรจะยอมรับความจริงที่ว่าเรามีสายตาที่ไม่ดีและยืนหยัดอย่างเฉยเมยในขณะที่มันลดน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป

เขาระบุว่าปัญหาการมองเห็นเป็นมากกว่าแค่ร่างกายและความไม่สมดุลทางอารมณ์และพลังนั้นมีบทบาทในการมองเห็นโลก การบาดเจ็บและความเชื่อที่ จำกัด อาจส่งผลกระทบต่อสายตาเป็นกลไกการป้องกัน (เราไม่ต้องการ “ดู” สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราหรือเรากำลังปกป้องตัวเองจากโลกภายนอก) หนังสือเล่มนี้รวมถึงแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติข้อมูลเชิงลึกและการสนับสนุนสำหรับผู้อ่านที่จะเชื่อมต่อกับสายตาตามธรรมชาติของพวกเขา

สายตาของฉันดีขึ้นแล้วตั้งแต่ฉันเริ่มอ่านหนังสือและฉันก็ใช้กลยุทธ์ของเขาโดยไม่ได้ตั้งใจตลอดปีที่ผ่านมา เมื่อฉันมีปัญหาเกี่ยวกับสายตาฉันไม่สามารถใส่ที่ติดต่อเป็นเวลาหลายสัปดาห์และฉันหยุดใส่ที่ติดต่อและแว่นตาสำหรับการออกกำลังกายในสตูดิโอ ทุกคนรอบตัวฉันเปลี่ยนจากการดูสีม่วงไปสู่มนุษย์ในที่สุด😉ใบสั่งยาของฉันเปลี่ยนไปแล้วครั้งเดียวและฉันสามารถบอกได้ว่าแว่นตาปัจจุบันของฉันแข็งแกร่งเกินไปสำหรับฉัน

หากคุณมีใจที่เปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็นเพิ่มเติมลองดูสิ 10/10

จาก Amazon:

รูปลักษณ์ใหม่ที่ปฏิวัติวงการวิสัยทัศน์จะขยายความเข้าใจของคุณว่าคุณเห็นและวิธีการที่คุณสามารถมองเห็นได้โดยไม่ต้องมีแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

ถอดแว่นตาของคุณและดู แสดงวิธีการปลดปล่อยตัวเองจากไม้ค้ำของเลนส์ใบสั่งยาเพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองและการรับรู้และเปิดวิสัยทัศน์ภายในและภายนอกของคุณเพื่อที่จะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

Jacob Liberman ผู้มีอำนาจที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลในการดูแลการมองเห็นแบบองค์รวมอธิบายว่าปัญหาการมองเห็นส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการตัดสินใจที่ไม่ได้สติเพื่อ“ ปิดตาของคุณ” ต่อความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์หรือความเจ็บปวด ด้วยการถอดเลนส์และฝึกฝนเทคนิคการหายใจและการเคลื่อนไหวเพื่อเปลี่ยนการรับรู้ของคุณคุณสามารถรวมการหยุดชะงักดั้งเดิมในระบบจิตใจ/ร่างกาย แนวทางของดร. ลิเบียแมนสามารถช่วยให้คุณเข้าร่วมหลายพันคนที่หลบหนีจากวงจรการเอาชนะตนเองของการมองเห็นที่ไม่ดี

ชีวิตเป็นไปไม่ได้

เป็นเวลานานแล้วที่ฉันได้อ่านนิยายที่น่าสนใจและนี่เป็นสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันรัก ห้องสมุดเที่ยงคืน โดยนักเขียนคนเดียวกันและรักมันอย่างแน่นอนและอันนี้ก็ไม่แตกต่างกัน หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับเรื่องราวของหญิงม่ายที่เหลือบ้านในอิบิซาโดยหนึ่งในเพื่อนที่ยาวนานของเธอ เธอเดินทางไปที่นั่นเพื่อค้นหาสถานการณ์ที่อยู่เบื้องหลังความตายลึกลับของเพื่อนของเธอและจบลงด้วยการเรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับเกาะและตัวเธอเอง ฉันชอบองค์ประกอบแฟนตาซีของเรื่องราวและในขณะที่มันลากไปทางจุดสิ้นสุดฉันก็สนุกกับมัน 8/10

จาก Amazon:

เมื่อครูคณิตศาสตร์เกษียณเกรซวินเทอร์ถูกทิ้งให้อยู่ในบ้านที่วิ่งลงบนเกาะเมดิเตอร์เรเนียนโดยเพื่อนที่หายไปนานความอยากรู้อยากเห็นจะดีขึ้นสำหรับเธอ เธอมาถึงอิบิซาพร้อมตั๋วเที่ยวเดียวไม่มีคู่มือและไม่มีแผน

ท่ามกลางเนินเขาที่ขรุขระและชายหาดทองคำของเกาะเกรซค้นหาคำตอบเกี่ยวกับชีวิตของเพื่อนของเธอและมันจบลงอย่างไร สิ่งที่เธอเปิดเผยคือคนแปลกหน้ามากกว่าที่เธอจะฝัน แต่เพื่อที่จะดำดิ่งสู่ความจริงที่เป็นไปไม่ได้นี้เกรซต้องตกลงกับอดีตของเธอก่อน

เต็มไปด้วยความมหัศจรรย์และการผจญภัยในป่านี่เป็นเรื่องราวแห่งความหวังและพลังที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของการเริ่มต้นใหม่

ฮอร์โมนอัจฉริยะ

ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Dr. Aviva Romm ตลอดไปและได้ลองและรักอาหารเสริมสองสามอย่างของเธอ หนังสือเล่มนี้ เป็นการดำน้ำลึกอย่างละเอียดเกี่ยวกับฮอร์โมน วิธีการทำงานของฮอร์โมนอาการและตัวเลือกการใช้ชีวิตที่ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมน นอกจากนี้ยังสำรวจความไม่สมดุลของฮอร์โมนและตัวเลือกในการรักษาตามธรรมชาติ หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยกลยุทธ์ในการปรับสมดุลฮอร์โมนปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพความเป็นอยู่โดยรวม ในขณะที่มันเป็นข้อสรุปมากกว่าสำหรับฉันฉันคิดว่ามันอาจเป็นคำนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการสนับสนุนฮอร์โมนของพวกเขา ส่วนสูตรในตอนท้ายมีค่าการซื้อเพียงอย่างเดียว! สูตรที่สวยงามและมีชีวิตชีวามากมาย 8/10

จาก Amazon:

คุณไม่แตก การเป็นผู้หญิงไม่ใช่การวินิจฉัย นำร่างกายของคุณกลับมาพร้อมกับวิทยาศาสตร์ใหม่ที่ก้าวล้ำสำหรับผู้หญิงในฮอร์โมนข่าวกรอง

ฮอร์โมน เราทุกคนรู้ว่ามันหมายถึงอะไรเมื่อเราได้ยิน – และรู้สึก ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นธรรมชาติตลอดชีวิตของผู้หญิงประสบการณ์มากเกินไปอาการน่าวิตกระยะเวลาการต่อสู้ทุกวันด้วย PCOS, endometriosis, ความท้าทายในภาวะเจริญพันธุ์, ความเจ็บปวด, ความเจ็บปวด, ไดรฟ์เพศต่ำ, ปัญหาการนอนหลับ, สิว, ท้องอืด, ไฟร้อนและอื่น ๆ – ทั้งหมดเนื่องจากฮอร์โมน -ปัญหาที่เกี่ยวข้อง และมากเกินไปไม่สามารถรับคำตอบที่พวกเขากำลังค้นหาจากแพทย์ของพวกเขา

มีวิธีแก้ปัญหา ในฮอร์โมนข่าวกรองของเยลที่ได้รับการฝึกฝนและมีชื่อเสียงในระดับสากลดร. Aviva Romm ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณช่วยให้คุณระบุสาเหตุของอาการของคุณและนำทางคุณผ่านโปรแกรมที่พิสูจน์แล้ว 6 สัปดาห์เพื่อให้ได้สุขภาพฮอร์โมนและนรีเวช การใช้วิธีการเปลี่ยนแปลงแบบองค์รวมอาหารและวิถีชีวิตข่าวกรองฮอร์โมนนั้นนอกเหนือไปจากการรักษาอาการของปัจจัยที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้หญิงดังนั้นคุณสามารถเรียกคืนร่างกายฮอร์โมนและตัวเองได้

บอกฉันทีว่าเพื่อน: คุณอ่านอะไรเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าคุณรัก ?? คุณมีเป้าหมายการอ่านสำหรับปีนี้หรือไม่?

XO

จีน่า