บทความโดย Dr Raghuram YS MD (AY) & Dr Manasa S, BAMS
pancha = ห้า
vidha = ประเภท
Shaucham = ความสะอาดหรือความบริสุทธิ์
หมายเหตุ – Shaucham มีความหมายที่แตกต่างกันและควรเข้าใจบริบท มันหมายถึงความสะอาดความบริสุทธิ์ความชัดเจนความซื่อสัตย์ความโปร่งใสพรหมจรรย์และอื่น ๆ อีกมากมาย
Panchavidha Shaucham
มีการกล่าวถึง Shaucham ห้าชนิดเช่นความบริสุทธิ์ มองไปที่พวกเขาแม้จากมุมมองยุคปัจจุบันแต่ละคนก็สมเหตุสมผลมาก ความชื่นชมของฉันต่อคนโบราณที่เขียนคำพูดที่มีค่าเหล่านี้ซึ่งมีผลบังคับใช้ในศตวรรษหรือ ERA จะสูงขึ้น ความบริสุทธิ์ทั้งห้านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจอารมณ์ความรู้สึกและสังคม
ให้เราดูอย่างรวดเร็วว่า Shaucham ห้าชนิดนั้นคืออะไร!
मनः शौचं क शौचं कुलशौचं तथैव च।
श वाक शौचं– शौचं पञ स–महाभातम–
-
Manah Shaucham – ความบริสุทธิ์ของจิตใจ
สำหรับการมีความบริสุทธิ์ของจิตใจคุณภาพของจิตใจของ Sattvika ควรสูงในขณะที่อีกสองคุณสมบัติเช่น Rajas และ Tamas ซึ่งถือว่าเป็น Manasika Doshas เช่นสารปนเปื้อนของจิตใจควรอยู่ในสถานะของความสมดุล Manasika Shaucha จะช่วยให้เราสอดคล้องกับตัวเราเองสร้างสุขภาพจิตและความสงบสุขและป้องกันหรือรักษาโรคทางจิต
ด้านล่างที่กล่าวถึงจะมีส่วนร่วมใน Manasika Shaucha –
– ปฏิบัติตามหลักการของ Sadvrutta, Sadachara และ Achara Rasayana ในชีวิตประจำวัน
– การคิดการตัดสินใจและการดำเนินการตาม Purushartha Chatushtayas คือสี่เป้าหมายในชีวิตของคน – ธรรมะอาร์ธาคามาและม็อกชา
– หลีกเลี่ยงอารมณ์ที่ไม่ดีและเป็นอันตราย – เช่นความปรารถนาความโลภความโกรธความกลัวความอิจฉาความเกลียดชัง ฯลฯ
– การปล่อยตัวในโยคะการทำสมาธิการกุศลกิจกรรมทางศาสนา
– คิดดีและบวกเสมอ
-
Karma Shaucham – ความบริสุทธิ์ของการกระทำ (ความซื่อสัตย์ในความประพฤติการกระทำและพฤติกรรม)
ความบริสุทธิ์ของการกระทำมีความสำคัญมากในชีวิต การกระทำทั้งหมดควรทำด้วยความตั้งใจที่บริสุทธิ์และไม่ทำร้ายผู้อื่นในการดำเนินคดี ความบริสุทธิ์ของการกระทำจะเกี่ยวข้องกับทั้งสามระดับของการกระทำเช่นร่างกายวาจาและจิตใจ Karmas ของเราควรมุ่งเน้นไปที่การบรรลุ Purusharthas หลักการและกิจกรรมที่กล่าวถึงในบริบทของ Sadvrutta และ Achara Rasayana ยังช่วยในการบรรลุ Karma Shaucham หากกิจกรรมของเราบริสุทธิ์และสะอาดมันจะทำให้เราพึงพอใจและสันติสุข เราจะมีความสุขทางจิตใจและอารมณ์ดีและมีสุขภาพดี
-
Kula Shaucham – ความบริสุทธิ์หรือความบริสุทธิ์ของครอบครัว
พวกเราบางคนได้รับการระบุและเคารพในสังคมตามชื่อและชื่อเสียงที่ครอบครัวของเราดำเนินการ หมู่บ้านและเมืองบางแห่งได้รับการยอมรับบนพื้นฐานของไม่กี่ครอบครัวซึ่งมีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงในนั้น นี่เป็นเพราะชื่อและชื่อเสียงของครอบครัวเหล่านั้นมีรากฐานที่แข็งแกร่งซึ่งมีส่วนร่วมในการทำงานที่ดีทั้งหมดที่บรรพบุรุษของเราได้ทำไปแล้ว Kula Shaucham เป็นบทสรุปของการกระทำที่ดีหลายร้อยครั้งและมันกลายเป็นความรับผิดชอบของแต่ละคนในครอบครัวนั้นในการส่งมรดกไปข้างหน้าเพื่อรักษาความศักดิ์สิทธิ์ของชื่อและชื่อเสียงที่มีและผ่านความรับผิดชอบเดียวกันกับคนรุ่นต่อไป นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีส่วนร่วมในชุดเดียวกันของความดีที่มีต่อสังคม มันจะมอบให้เราไม่เพียง แต่สถานะทางสังคม แต่ยังรักและความรักจากทุกคนรอบตัว สิ่งนี้จะนำไปสู่สุขภาพจิตและอารมณ์ของคน ๆ หนึ่งและคน ๆ หนึ่งจะรู้สึกปลอดภัยรักและได้รับการปกป้อง
-
Sharira Shaucham – ความสะอาด / ความบริสุทธิ์ของร่างกาย
มันเป็นความรับผิดชอบพื้นฐานของเราแต่ละคนที่จะรักษาร่างกายของเราให้สะอาดและบริสุทธิ์จากสิ่งสกปรก Sharira Shaucham มีทั้งการทำความสะอาดภายนอกและภายใน สูตรเช่นอ่างน้ำมัน / การนวด, การนวดผง, แปรงฟัน, การอาบน้ำ ฯลฯ ที่กล่าวถึงในบริบทของ dinacharya-ระบบการปกครองทุกวันเน้นความสำคัญของการทำความสะอาดการดูแลและการปรนเปรอร่างกายในชีวิตประจำวัน ในทางกลับกันการบำบัด Panchakarma จะช่วยในการทำความสะอาดภายในของร่างกายและขับไล่ doshas, malas และสารพิษ การบำบัดทำความสะอาดเหล่านี้สามารถนำมาใช้โดยคนที่มีสุขภาพดีเช่นกันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการสมดุลร่างกายและการฟื้นฟูแน่นอนด้วยความยินยอมของแพทย์ พวกเขายังขับไล่ doshas ที่ผิดปกติและรักษาร่างกายของโรคถ้ามี
-
Vak Shaucham – ความบริสุทธิ์ของการพูด / ความจริง
ความบริสุทธิ์ของการพูดมีความสำคัญมากเพราะคำพูดของเราบอกสังคมว่าเราดีหรือแย่แค่ไหน การตรวจสอบว่าเราพูดอะไรเมื่อไหร่และเท่าไหร่โอกาสที่เราควรพูดและสถานที่ที่เราไม่ควรทำทุกอย่างสำคัญและพารามิเตอร์เหล่านี้ช่วยให้ผู้คนตัดสินตัวละครของเรา พูดได้ดีอย่างสมเหตุสมผลในวิธีที่สมดุลและวัดได้รักษาสถานการณ์การพูดและบริบทของเราเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้ทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นนั้นเหมาะสำหรับเราแต่ละคน ความบริสุทธิ์ของการพูดไม่ใช่เรื่องง่ายและมาพร้อมกับการฝึกฝนและการประยุกต์อย่างต่อเนื่อง มันจะทำให้เราเคารพและให้เกียรติ สิ่งนี้จะนำไปสู่สุขภาพจิตและอารมณ์ มันจะทำให้เราได้รับความสัมพันธ์ที่ดีสถานะที่ดีในสังคมและผู้เกลียดชังน้อยลง
เพื่อสรุป
ข้างต้นกล่าวว่า Shaucham ห้าชนิดมีส่วนร่วมอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายจิตใจจิตวิญญาณราคะและสังคมและความเป็นอยู่ที่ดี พวกเขาจะช่วยเราให้บรรลุ Purusharthas และเปิดทางเดินสำหรับ Moksha – Salvation
มาถึงการอ้างอิงของคำพูดนี้
ในขณะที่บางคนพูดถึงว่าเป็นข้อมูลอ้างอิงในมหาภารตะบางอย่างที่มาจาก Bhagavadgita / Bhagavata แต่มีความคิดเห็นที่หลากหลายและฉันไม่พบความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับการอ้างอิงของคำพูดเกี่ยวกับ Pancha Vidha Shaucham
มีเว็บไซต์หนึ่งที่ฉันเจอการอภิปรายเกี่ยวกับการอ้างอิงของคำพูดนี้และคำพูดก่อนหน้านี้และประสบความสำเร็จในเรื่องนี้ มันบอกว่าข้อนี้ไม่ได้มาจาก Bhagavadgita แต่นำมาจาก Asvamedha Parva ของการฟื้นคืนชีพทางใต้ของมหาภารตะ (ฉบับ Kumbakonam)
นี่คือ ข้อมูลอ้างอิงที่ใกล้เคียงที่สุด ฉันได้รับคำพูดนี้-‘Ashvamedhika Parva, Adhyaya (บท) 14-116-9’
