บทความโดย Dr Raghuram YS MD (AY) & Dr Manasa S, BAMS
Vatatapika Rasayana เป็นหนึ่งในการจำแนกประเภทกว้างของ Rasayana อีกสองคนคือ Kutipraveshika Rasayana
อ้างอิง –
การอ่านที่เกี่ยวข้อง – Kutipraveshika Rasayana
ความหมาย
– Vata – Air, Breeze
– Atapa / Atapika – แสงแดด
– Rasayana – วิธีการฟื้นฟู
Vatatapika Rasayana เป็นวิธีการบริโภค rasayana ซึ่งบุคคล / ผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดด้วย rasayana จะกิน rasayana ในขณะที่สัมผัสกับ Vata และ Atapa
ไม่ใช่ว่าบุคคลนั้นควรสัมผัสกับอากาศและแสงแดด / ความร้อนอย่างบังคับนั้นหมายถึงการบอกว่าเขาหรือเธอสามารถใช้ rasayana ในขณะที่นำชีวิตปกติที่สัมผัสกับกองกำลังธรรมชาติเข้าร่วมงานปกติของชีวิตและไม่ถูก จำกัด หรือ จำกัด อยู่กับข้อ จำกัด ใด ๆ ในที่นี้เขาจะไม่ถูก จำกัด ให้อยู่ภายในสี่กำแพงของ ‘ห้อง Rasayana’ ที่แยกได้ซึ่งสร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการบริโภค rasayana เช่นเดียวกับใน Kutipraveshika Rasayana ในระยะสั้น Vatatapika Rasayana เป็นโปรแกรม ‘rejuvenation’ กลางแจ้ง ‘ในขณะที่ Kutipraveshika Rasayana เป็นโปรแกรมฟื้นฟู’ ในร่ม ‘ / ระบบการปกครอง
ข้อบ่งชี้
ผู้คนประเภทที่กล่าวถึงด้านล่างมีสิทธิ์ได้รับ Vatatapika Rasayana –
– ผู้ที่ไม่สามารถรับหรือจ่าย ‘kutipraveshika rasayana’
– ผู้ที่ไม่ชอบอยู่ในวงกลมของข้อ จำกัด และแยกตัวออกจากกิจกรรมชีวิตปกติและยังคงต้องการที่จะใช้ rasayana หรือถูกระบุว่าใช้ rasayana
– ผู้ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งต้องการการรักษาด้วย rasayana ที่เข้มงวด แต่ Rasayana เป็นส่วนหนึ่งของโปรโตคอลการรักษา
– ผู้ที่ต้องการใช้ Rasayana เพื่อรักษาสุขภาพเช่น ‘บุคคลที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่น’
ประโยชน์ของ Vatatapika Rasayana
Kutipraveshika Rasayana เป็นวิธี ‘เหนือกว่า’ ของการบริโภค rasayana แม้ว่ามันจะมาพร้อมกับกฎระเบียบกฎระเบียบและข้อ จำกัด ที่เข้มงวดมากมาย ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ Vatatapika Rasayana เป็นวิธีที่ต่ำกว่าของการบริโภค rasayana แต่ก็ยังให้ผลลัพธ์ในรูปแบบของตัวเอง
Vatatapika Rasayana ยังมอบประโยชน์ทั้งหมดของ Rasayana แต่มีสัดส่วนที่น้อยลง
การอ่านที่เกี่ยวข้อง – ‘ประโยชน์ของ rasayana’
ข้อดีของ Vatatapika Rasayana
ข้อดีของ Vatatapika Rasayana รวมถึง –
– ฝึกง่ายขึ้น
– ไม่ต้องการข้อ จำกัด ที่ร้ายแรงหรือมาพร้อมกับข้อ จำกัด ที่ง่ายต่อการติดตามและกฎง่ายๆ
– บุคคลสามารถบริโภค rasayana ในขณะที่ทำกิจกรรมประจำวันงานและงานของเขา
– ไม่จำเป็นต้องมีการปรับแต่งเช่นเดียวกับใน Kutipraveshika ประเภท rasayana
– ทุกคนมีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง
หลักการที่จะปฏิบัติตามในขณะที่บริโภค vatatapika rasayana
แม้จะมีวิธี Vatatapika Rasayana ในการบริโภค rasayana ที่ไม่ได้ติดแท็กด้วยข้อ จำกัด ที่เข้มงวดเรายังคงต้องปฏิบัติตามหลักการขั้นต่ำที่เป็นไปได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากรูปแบบของ rasayana นี้
ภายใต้ Shodhana ก่อนที่จะใช้ Vatatapika Rasayana จะช่วยเพิ่มประโยชน์ของ Vatatapika Rasayana
ควรยึดมั่นกับ Achara Rasayana ในขณะที่ใช้วิธี Rasayana ในวิธี Vatatapika สิ่งนี้จะทำให้บุคคลนั้นอยู่ในวงเล็บของวินัยที่เกี่ยวข้องกับ ‘อาหารและวิถีชีวิต’ ซึ่งจะรวมถึงวินัยเชิงพฤติกรรมและจริยธรรม
นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะติดตาม Dinacharya, Rutucharya และ Sadvrutta ตามที่อธิบายไว้ในบทความอายุรเวท
เราไม่ควรหลีกเลี่ยง Adharaniya Vegas – การเรียกร้องตามธรรมชาติของร่างกายและควรตรวจสอบ Dharaniya Vegas – ความคิดฟุ้งซ่านทางจิตใจและอารมณ์
การติดตาม Pathya Krama เป็นประจำจะช่วย IE หนึ่งควรได้รับการดื่มด่ำกับการทานอาหารและกิจกรรมที่มีประโยชน์